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你的性别*
男
女
年龄段*
10～20
20～30
30～40
40～50
50～60
60～70
70岁以上
类型*
突出
膨出
脱出
其它
突出（膨出、脱出）节段*
L1～L2
L2～L3
L3～L4
L4～L5
L5～S1
兼其它问题
是否首次突出*
首次突出
首次复发
第二次复发
多次复发
本次突出（膨出、脱出）时间*
半年以内
半年～1年
1年～3年
3年～5年
5年～10年
10年～20年
20年以上
是否经历过狭义急性期*
(狭义急性期至少24小时无法下床寸步难行)
是
否
症状主要在*
腰部
臀部
大腿
小腿
足背
足底
其它
采用过的治疗方式*
按摩推拿
针灸火罐
开窗手术
融合手术
微创
介入
牵引
正骨
其它
复发过吗*
是
否
复发后多久恢复*
没复发过，不选
半年以内
半年～1年
1年～3年
3年～5年
5年～10年
10年～20年
不好说
长期生活地*
长江以南
黄河以北
长江/黄河之间
其它
工作用腰性质*
体力劳动
久坐
久站
负重
姿势不固定
生活用腰习惯*
久坐
久行
睡软床
负重
喜好凉
不确定
认为集中治疗有效性比重*
(指全脱产治疗，如住院、脱产休假治疗等)
10%以下
10%～20%
21%～30%
31%～40%
41%～50%
51%～60%
61%～70%
71%～80%
81%～90%
91%～100%
认为自我康复训练有效性比重*
10%以下
10%～20%
21%～30%
31%～40%
41%～50%
51%～60%
61%～70%
71%～80%
81%～90%
91%～100%
认为生活中科学保养有效性比重*
10%以下
10%～20%
21%～30%
31%～40%
41%～50%
51%～60%
61%～70%
71%～80%
81%～90%
91%～100%
泡我们论坛的“坛龄”*
1年内
2年
3年
4年
5年
6年
7年
8年
9年
10年及10年以上