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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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锻炼半年效果	honeytxin	97179	2019-9-8 19:49 大简
请高手看下我的这是中央型吗？椎管狭窄？能保守吗？ ...2 3	luocheng0523	3911201	2019-9-8 18:24 luocheng0523
巨大脱出的我，手术VS保守，何去何从，请给意见谢谢 ...2	luocheng0523	268293	2019-9-8 18:23 luocheng0523
记录这段痛苦历程	磨人的小腰精	96428	2019-9-8 16:57 大简
我用一个星期解除了腰突那些另人痛苦的症状！ ...2 3 4 5 6..7	乐逍遥	11029716	2019-9-7 00:19 lcgwml
人到壮年，突然腰椎滑脱了，心里的煎熬远比肉体上的要痛苦 ... ... ... ... ...2 3 4 5	萧天剑	7326108	2019-9-6 19:11 mouton
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531440226	2025-01-31 16:49 Kevin
双侧峡部裂腰椎滑脱	好在比较帅	107661	2019-9-6 17:17 mouton
微创术后100天了，正常在学校上学了	limc	66486	2019-9-5 12:59 limc
开帖决定康复之路	fca1000	116499	2019-9-4 22:38 天道与致远
记录一下自己的跟腰椎搏斗的历史	mazdamx	106775	2019-9-4 21:22 mazdamx
有没有转呼啦圈的	oxkidzero	116392	2019-9-4 17:02 ganbiyuan
第一次发帖，打算做个带图直播~ ...2 3 4	jy02411368	5410071	2019-9-4 10:26 jy02411368
牵引后出现变化。 ...2 3	dlmuxs	4016102	2019-9-3 16:01 lcgwml
请问大家，腰突好几年了，急性期一般多久一次，每次多久	oxkidzero	36915	2019-9-3 11:50 robert
总是看见中央型突出这个词，请问腰突分类中，除中央型还有哪些？	wtxwang	55784	2019-9-2 16:05 天道与致远
腰突可真是个磨人的小妖精	原来你也在这里	05199	2019-9-2 15:39 原来你也在这里
请问，手术后还怕凉吗？还不能弯腰干重活吗？还是手术后就完完全全正常了？只是四五年会复发？	wtxwang	35963	2019-9-2 15:35 风萧萧
coflex脊突植入术，术后第九天了，上来和大家分享一下手术经过 ...2 3 4	棉布萍	5431672	2019-9-2 13:56 雪漫
什么情况下会引发双腿都疼痛?	jiajing326	76437	2019-9-2 13:09 slbcjwgwlf
腿刺疼，脚麻，怎么治疗	wtxwang	25486	2019-9-2 10:45 Lucia0919
步步高版主请进！腰肌筋膜炎有什么好的治疗方法和锻炼方法	花开百花杀	99052	2019-9-2 10:37 anniroly
我和我的老腰荣辱与共——记俺患腰突的那些事儿 ...2 3 4 5 6	herozrw	8825073	2019-9-2 05:21 lcgwml
久病成医的一些经验与大家共享【版主推荐：来自wildcat的珍贵心得】 ...2 3	linwildcat	3952800	2019-9-2 04:32 lcgwml
2次微创失败如何恢复----小突女顽抗腰突 ...2 3 4	cathmily1	4818212	2019-9-2 04:23 lcgwml
如果你觉得震惊，那就对了。刚刚看到的，不敢独享！ ...2 3	行者无僵	4013868	2019-9-2 00:04 samuel913
请问腰突可以做卷腹吗？	sincera	49115	2019-9-1 21:33 xuezhongxiaocao
腰突，到底卧床静养为主还是锻炼为主？	wtxwang	55818	2019-9-1 17:23 wtxwang
腰突，不让弯腰还是不让负重弯腰呀？	wtxwang	77050	2019-9-1 09:19 wtxwang
认识我的朋友们进本人康复了 ...2	坚持战胜一切	1818393	2019-8-31 22:21 江苏顶天立地
MRI片子出来了，请版主和有经验的突友帮忙看下 ...2 3	lightningyz	349300	2019-8-31 19:33 Homeland

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