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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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冬泳（春泳）对腰突的影响，水温20度，亲自下水实践3天	一定要坚持到底	1151652	2023-3-28 17:39 hapihapi
最新的报告显示这几年的锻炼还是有效的	anniroly	1342908	2023-3-24 09:57 蘑菇
融合术后休息了108天，今天开始上班了	苦中寻乐	943857	2023-3-17 10:31 laoqin
2022年再次因腰椎间盘突出导致无法行动后的治疗	liuweide79	238007	2023-3-16 17:03 兰花草
13年腰突，一朝奔光明了。我的PELD手术纪实（超长，有图，上中下篇）。 ...2 3 4 5 6..14	xm至尊宝	218245733	2023-3-15 11:32 bing00
各位腰突的爸爸妈妈，你们是怎么抱小孩的？	突是什么感觉	339927	2023-3-14 17:41 bing00
麻还是木？热敷还是冷敷？疼痛级别 ...2 3	Homeland	3663576	2023-3-13 16:58 bing00
我的腰突治疗经历（南京PELD手术归来一个月） ...2 3 4 5 6..16	润物无声	247233679	2023-3-10 09:59 anniroly
锻炼过程的加重疼痛现象别紧张，那是好事 ...2 3	吐露新生	3479125	2023-3-8 16:58 阿chou
有两个月没来了，最近症状好一些，和大家交流一下 ...2	nanjingqhdxx	1752732	2023-3-7 15:59 阿chou
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531404601	2024-11-23 16:17 Kevin
不明原因下腰痛（盘源性腰痛）可以通过郭瑞君肌骨超声发现病因吗 ... ...2 3 4 5 6..7	猫猫爱家	97107226	2023-3-6 14:20 猫猫爱家
求教盘源性的特点是什么	腰炸心不炸	1444462	2023-3-5 01:32 腰炸心不炸
记录下家人术后情况 ...2	our307	2553982	2023-2-27 10:11 阿chou
记录一下，腰突1个多月，目前进入恢复期，准备锻炼康复 ...2 3 4 5	新进突友20岁	78167368	2023-2-23 17:48 阿chou
术后5个月	gillleona	238089	2023-2-22 15:06 whybly
微创手术了，可是第7天开始起床活动回到解放前。	gillleona	1141996	2023-2-22 15:05 whybly
L5S1融合两周年纪念	6514	742971	2023-2-18 12:58 whybly
我宣布：我的腰突问题解决啦！ ...2	it_tiger	2687124	2023-2-17 11:32 bing00
我的腰椎间盘突出症恢复 \| 27岁 \| 程序猿 ...2 3 4 5 6	温猪猪	9484989	2023-2-17 11:29 bing00
写在融合手术前（等着做核酸入院了） ...2	tiaopima	1758544	2023-2-16 14:19 whybly
坚持两年了，决定手术 ...2 3	willzou	44105035	2023-2-15 14:29 whybly
人工椎间盘置换术已经在临床阶段了！！ ...2	shiwei1986823	1754278	2023-2-15 11:24 jiangting
腰45融合，术后效果不佳又孔镜，症状仍重，还有没有希望？ ...2	cheesy123	2355400	2023-2-14 18:07 whybly
微创手术出院第一天 ...2 3 4	非常	5476931	2023-2-14 17:54 whybly
棘突棘间韧带损伤	腰炸心不炸	138333	2023-2-14 17:36 milkenn
7年前的med手术！我终于也复发了 ...2	koflover610	2556748	2023-2-14 17:35 whybly
频繁发作，手术没的做，心态快崩了 ...2 3 4	腰炸心不炸	5364124	2023-2-9 16:41 agooder
各位突友，上海的童氏介入治疗有做过的吗？效果怎么样啊？样啊？	琪琪格	1045407	2023-1-31 14:21 xtabjg
准备过两天去童国海那里做ct介入	腰突的痛	1339268	2023-1-31 11:09 xtabjg
突友们，有在上海童国海医生这里打过针的吗？ ...2 3	wenjie1999	3971560	2023-1-31 11:07 xtabjg

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