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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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新手报到！我们允许失败，但不允许放弃。只要坚持，一定会有希望	windlistener	51876	2011-6-3 22:22 折翼0218
腰突4个月，想去武汉市黄浦医院pldd治疗，大家给些意见吧！！！！	ljlyx	52052	2011-6-3 15:48 lxj0923
到底怎么看书怎么姿势最好啊	恶魔头头	52572	2011-6-3 15:30 兔子突了
为什么有时疼,有时不疼?希望大家帮忙~!	山西晋城	42057	2011-6-3 15:14 冬季无奇偶
搬水放到饮水机上去挂了，我觉得保养和防范是最重要的	portland	22069	2011-6-3 10:02 黄沁
有脚掌发凉臀部也发凉的腰突朋友吗？ ...2	mwh	275936	2011-6-3 08:16 mwh
晚上睡觉腰痛。准备下个星期二上北京管庄找老太太正骨	秦皇岛外打渔船	136794	2011-6-3 01:46 zhan1
用下列中药泡脚也许有用	zplsm	01871	2011-6-2 22:12 zplsm
不是保守治疗无效而是治疗期间不注意休息！	吾计不成	42205	2011-6-2 20:42 海妞
如果我能浮在天空上看书就好，那样腰就没负担压力	恶魔头头	11505	2011-6-2 16:23 恶魔头头
突友们谁知道何良志的员利针疗法？	luciferwfq	1314570	2011-6-2 12:38 兴庆湖边
我也说说我的腰突经历（未痊愈，但感觉在减轻）	czisimba	32250	2011-6-2 00:20 诠释自我
平时坐久了感觉腰痛，直立弯腰最多30度，大家帮忙看看严不严重	我要治腰突	22495	2011-6-1 23:59 我要治腰突
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531407286	2024-11-28 21:34 Kevin
骶管注射治疗效果如何，费用如何？	草莓猪	44831	2011-6-1 23:20 天山汉子
记录每一天的锻炼	与突斗	82471	2011-6-1 11:29 与突斗
各位运动中的朋友，一定要注意运动伤害。游泳过力也使我反复发作一次	salleyalley	62654	2011-5-31 22:02 淡墨
腰L5/S1突，做了射频消融术，腿更痛了	harryzhu	42641	2011-5-31 21:44 lxd1190
大家平躺时腰会响吗，类似骨头错位似的	错过	311635	2011-5-31 10:08 albert
L4/5突出6mm,硬磨囊受压变形。与突战斗到底	因突而来	132753	2011-5-31 09:23 指尖留烟香
谁做过微创手术治疗腰椎间盘突出？有效吗？	小花111	1011529	2011-5-30 23:08 小花111
新人报道，请教各位突友病情CT检查报告算轻微还是严重	老K	31817	2011-5-30 19:22 老K
康复锻炼遇到的困惑	都会好好的	11595	2011-5-30 19:16 都会好好的
前辈们能否总结一下到底该做什么运动，强度如何控制，什么动作不能做？	salleyalley	21991	2011-5-30 17:59 步步高
我做了大推拿就是麻醉下正骨推拿术出院一个月了	monicausa	22227	2011-5-30 17:33 步步高
想了解一下腰突圣经主要是怎样避免复发	werfgdgh1	55223	2011-5-30 15:54 hshnck
关于突友圣经的购买	zsine	35648	2011-5-30 15:53 hshnck
新人报道，报告现在腰突症状，望大大们指点	bobo791219	21577	2011-5-30 14:15 bobo791219
拱腰时膝盖疼，两脚两膝盖是分开好还是并拢好呢	落叶依旧	42199	2011-5-30 11:20 落叶依旧
是加重还是减轻，求解 ...2	Wuxiaotian	234357	2011-5-29 21:46 Wuxiaotian
突友们，向前弯腰顺畅不疼，向后仰感觉有点疼，有这样的吗？	龙的传人1001	912524	2011-5-29 15:30 龙的传人1001

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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