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我腰突严重的，用了这种方法慢慢恢复	coco913231	444585	2022-11-7 10:25 coco913231
屁股撅起来，腰5.1痛，这个该如何破	不二	1545056	2022-11-4 19:17 腰炸心不炸
腰突腿酸麻折磨了半年，跑了多家医院，好迷茫，该继续锻炼吗？ ...2 3 4 5 6..8	nanjingqhdxx	116116779	2022-11-4 11:07 coffee
已经好了回来看看各位，希望大家都能好起来 ...2	wk685411	2367230	2022-11-4 11:05 coffee
看片子，都说让手术，求突友们给点建议	ioutdzz	552265	2022-11-3 16:14 jiangting
腿部肌肉跳	qhl111555	1151577	2022-11-3 09:24 莫愁湖
腰疼，趴着一会儿，反而严重，怎么回事	wtxwang	546513	2022-11-2 20:10 腰炸心不炸
两次复发钙化跛行 32岁 45和51 我的经历	robwilliam	845797	2022-11-2 17:32 雨的夏
为什么坐下后一松驰腰部脊柱就疼???	kingjin79	344332	2022-11-2 16:48 腰炸心不炸
浅谈片子轻症状重的可能 ...2	腰炸心不炸	1647615	2022-10-31 19:44 腰炸心不炸
请给盘源性腰痛指一条明道 ...2 3 4 5 6..23	zulirongji	359460180	2022-10-30 18:55 腰炸心不炸
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531484212	2025-04-26 23:21 Kevin
L5S1腰椎间盘突出，三个月了，反反复复，就是腰痛，感觉腰椎随时会滑出的感觉	YCS	642529	2022-10-29 16:10 腰炸心不炸
腰椎间盘突出早期治疗	腰突555	1050334	2022-10-27 17:36 雨的夏
捉妖（腰）记——我那些抗突的日子 ...2 3 4 5 6..30	一一03	471217025	2022-10-27 17:34 雨的夏
到底是不是马尾神经症状	vicky1228	647828	2022-10-24 21:46 莫愁湖
关于中医正骨的严重警告！	40sui	1460384	2022-10-24 19:36 coco913231
又复发了惨痛教训	莽思特	440717	2022-10-24 19:11 coco913231
腰突症两年了，时好时坏，保守治疗效果也有，收效甚微，大家有没有左屁股疼的，尤其是环跳穴以及尾骨两侧下方疼痛的？ ...2	琪琪格	1749537	2022-10-21 14:23 苹果布丁
有轻微的腰椎间盘突出，却只有小腿无力，小腿痛，大腿屁股不痛	harryzhu	545357	2022-10-20 10:09 xtjiayou
腰突千万千万不要正骨！！！ ...2 3	情之思	3883193	2022-10-20 09:12 道法自然t
我真的晕死了。椎管狭窄，一般人13CM，我只有10CM啊	helloduan	1151387	2022-10-3 21:16 莫愁湖
先天性椎管狭窄	莫愁湖	237747	2022-10-1 08:27 莫愁湖
1982年人，坐标哈尔滨，一个22年严重腰突患者，三次完全康复，经验分享。申请康复榜 ...	漫漫骑	840642	2022-9-26 09:37 步步高
总结十年腰突路--伴突生活 ...2 3 4 5 6..8	topgrasz	123216065	2022-9-23 17:06 jiangting
腰四五突椎间隙变窄、腰五骶一突侧隐窝狭窄压迫右侧神经根，右腿疼脚麻，小腿肌肉萎缩，艰难保守中	白菜_cy	947102	2022-9-18 21:23 莫愁湖
有关睡姿和椅子的讨论 ...2	yuwenyi	1848877	2022-9-6 11:57 milkenn
开放融合术后三个月了	苦中寻乐	238792	2022-8-31 19:51 苦中寻乐
控制无菌性炎症症状才能康复，威伐光效果如何呢	猫猫爱家	1557306	2022-8-31 16:08 milkenn
一个篮球爱好者，腰间盘膨出	dxldaniel	136913	2022-8-31 10:58 dxldaniel
有人是L4—5极外侧型腰突的吗？	小米腰突	136610	2022-8-31 07:43 雪绒花

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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