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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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我现在几乎躺不下，躺下腿就疼的要死我，该躺着吗	zhanghailei426	12717	2010-3-31 12:39 jordan47
31歲腰突..晴天霹靂..	ke2000	811630	2010-3-31 11:58 步步高
大家好！新突友报道！	天天飞	23241	2010-3-31 11:28 逃跑虫子
腰突5个月了，目前基本能正常走路，和大家交流一下！	atsry	132956	2010-3-31 11:27 hzy606
天天坚持锻炼，还需要吃药理疗正骨什么的吗？	天天飞	32273	2010-3-31 09:54 步步高
关于仰卧抬腿锻炼	小黑	33797	2010-3-31 08:41 西部牛仔
请朋友们帮忙看一下，我的病情是否严重！	突女	32114	2010-3-31 07:18 突女
坐时间长了，站起，向后弯腰，左侧屁股痛是什么毛病	lops83820	43422	2010-3-30 22:30 MARSCARL
有用过单桂敏阿姨的治疗方法的过来聊聊	lusens	02413	2010-3-30 22:20 lusens
突出了，臀腿痛，就是因为突出压迫了神经根了吗？	小黑	12430	2010-3-30 20:35 albert
夜间盗汗，失眠，有相似症状否？	Anyalai	83419	2010-3-30 20:24 Anyalai
29岁，现在心情特别糟糕，心里压力特别大	小黑	142912	2010-3-30 17:52 hxyzdiana
报告新情况。很高兴，我昨天从新疆回来啦，感觉很好，行动自如，非常的开心！	雨中漫步	159473	2010-3-30 17:30 行者无僵
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531405855	2024-11-26 01:49 Kevin
锻炼半个月，基本不痛了～	hzy606	38358	2010-3-30 17:00 hzy606
腰突后第一次游泳，感觉不错！	changzheng321	22417	2010-3-30 15:56 changzheng321
清明节放假，除了扫墓，还可以去哪里散心呢	逃跑虫子	42411	2010-3-30 15:49 人生无长
腰部问题越严重，长短腿越严重。	小莫	73594	2010-3-30 14:42 3581
求助大家帮我看看我的CT，我突出大概多少MM啊？	lifesux	93329	2010-3-30 13:17 haiyan
骨头凸出象小山（见图）附骨盆腰椎矫正压揉术 ...2	45突出	319578	2010-3-30 13:10 45突出
年轻的突友，大家帮帮忙啊，替我看看	baba330mama116	01905	2010-3-30 12:56 baba330mama116
问一下大家，什么叫局限性突出？	wenwen0082	23376	2010-3-30 12:17 wenwen0082
新突出人士求救,小燕+背桥越做越酸痛!!	yabaichi	22251	2010-3-30 12:03 yabaichi
女突友请进来聊聊。我听说瑜伽能治疗腰突？	freebird_yufei	82556	2010-3-30 11:10 freebird_yufei
我想得到各位突友的帮助	wangwu	02051	2010-3-30 09:42 wangwu
我也是L4/5突出中央型，怎么办呀谁有好的治疗方法	梦遥	32295	2010-3-30 06:47 杀破狼
[求教]腰突的我们，适合骑自行车么？	lifesux	95297	2010-3-30 00:34 云飞
关于倒走。倒走一般要走多久为宜,一定要在平地上倒走吗?谢谢	yamlin	95366	2010-3-29 22:18 夕阳如火
MR报告能反映片子的真实结果吗？	咖啡鱼	92512	2010-3-29 21:12 shiwei1986823
明白的人帮我分析一下	zhanghailei426	21984	2010-3-29 19:01 江苏-宏
坐久了屁股酸，大家能不能给点建议吗？	wenwen0082	12343	2010-3-29 15:49 hzy606

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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