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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 如果我能浮在天空上看书就好， 那样腰就没负担压力 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 如果我能浮在天空上看书就好， 那样腰就没负担压力

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恶魔头头
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 楼主|发表于 2011-6-2 16:07 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
晚上看书 我一直在研究姿势 ， 到底什么姿势对腰和颈是最好的。
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恶魔头头
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 楼主| 发表于 2011-6-2 16:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
我看网上说躺着看书对腰椎不好， 趴着看书 会骨质增生， 坐着看书 长久又累， 歪着看书 腰椎也会侧歪 ，  到底怎么办才好啊


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