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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 关于腰椎间盘突出训练法　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 关于腰椎间盘突出训练法

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楼主|发表于 2011-10-1 15:20 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

大家好，我照腰椎论坛里的“双燕飞”等方法训练，为何病情加重呢。反而痛呀。

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发表于 2011-10-1 23:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2011-10-2 12:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

试下拱桥吧，，我做飞燕野不合适

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发表于 2011-10-2 13:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

方法超多挨个试试总有适合你的！

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