我的30年抗突悲催史

proxz · 发表于 2013-5-2 14:41

好经验要大家分享，开讲吧大叔!

mwzhong · 发表于 2013-5-2 16:24

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突出突进 · 发表于 2013-5-3 16:53

年轻没有长记性
好了伤疤忘了疼
我的腰椎间盘好了十年，1979年到1989年十年没有疼了，我已经把腰疼的事情彻底忘记了，这十年我继续锻炼身体，什么活动都做，腰够意思，服从我的管理，没有疼过。在这十年里，我结婚了，有了自己的孩子，我继续在部队工作8年，1987年转业回到老家一个工厂工作。一切都顺利，工作还可以，腰也很争气，我工作、学习、锻炼没有放松。过着很平稳的生活。自我感觉平淡悠悠而又无利无虑的生活还是比较知足的。但是我万万没有想到，十年后，我的腰椎间盘又出来了，而且还很严重很严重的，从那以后开始影响和改变我的正常生活了。

渴望重生 · 发表于 2013-5-3 22:48

老前辈，很期待您的分享，这十年中，您都做了哪些锻炼，是一直持续性的吗？

mwzhong · 发表于 2013-5-4 14:58

期待下文~~~~

Dr.TuTu · 发表于 2013-5-6 21:00

大叔发帖太慢了，急死人

cxh3258 · 发表于 2013-5-8 13:20

期待前辈的宝贵经验传递~~~~

mwzhong · 发表于 2013-5-10 10:48

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突出改变生活 · 发表于 2013-5-11 16:12

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Havine · 发表于 2014-2-13 15:41

我要看励志故事

八匹大金马 · 发表于 2014-2-13 16:18

没啦？

qwq1yjs · 发表于 2014-2-17 13:26

等待中，，，，，，

立秋 · 发表于 2014-2-17 17:06

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可口书 · 发表于 2014-2-18 00:17

楼主好牛!!!
我也当过兵，以前咱们是战友，现在是突友。

图土2011 · 发表于 2014-6-7 22:07

楼主当年初发时，当时是靠什么标准诊断是腰突的。这么多年，没去医院拍过片子吗？“我左右都突出过的，而且右边是多次突出”表述有问题。质疑！！

hebiao1219 · 发表于 2021-2-6 14:53

又没下文了

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