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上周去西安开会,回来晚上疼醒了,尾巴骨周围臀部有点麻木 ...
『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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上周去西安开会,回来晚上疼醒了,尾巴骨周围臀部有点麻木
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fhdg
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发表于 2013-5-24 14:30
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我是2012年3月23日早上起来刷牙时,一个喷嚏当时腰后面就感到一阵疼,直不起来,我就揉了一会好了,但第二天装修房子工作人员让我帮忙蹲下上个螺丝,当时就起不来了,后让我家儿子蹲下我扶着他的肩才慢慢起来,赶快回家休息晚上就疼得不行,后在医院做磁共振得出腰5骶1轻度突出,医生让住院治疗,吊瓶、针灸、熏蒸、电疗,住院2周,感觉好了,就回去上班了,上了2天又不行了,感到尾巴根周围疼引起左臀部及大腿后侧疼,又请假去西安红十字医院疼痛科看,医生不由你多说,片子一看,开了些营养神经和活血止疼的药,吃了一个月还是不见好转,我都失去信心了,后经别人介绍得知腰突论坛,看到有那多多人都好了,还是自己锻炼吧,嘿,一年多了,稍有恢复,但是上周单位让我去西安开会,我看差不多就去了2天,回来就不行了,晚上疼醒了,尾巴骨周围臀部有点麻木,我想完了,前功尽去,又回到了解放前。痛苦呀;;但是不能放弃,我还是坚持早上倒走20分钟,吊单杠,晚上倒走20分钟,拱腰和蹬腿训练,上班一有时间就休息,相信自己能好的。
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xiaokan
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发表于 2013-5-24 18:31
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可以的话,最好请假休息, 等好瓷实了再慢慢来吧. 别着急.
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