突出5-6MM，可以玩运动吗？

fate3431 · 楼主|发表于 2014-12-18 15:12

喜欢健身，几年前用力错误拉伤了腰，以为年轻呆几天就没事就没管，结果到了今年年中，突然腰疼，照CT查出5-6MM突出，医生说症状不严重不用手术，推荐我做拱桥，飞燕，骑空气自行车，然后自己也会做做引体向上，和掌上压，最近打起了日本的剑道，请问哪个剑道会加重病情吗？？

Earth · 发表于 2014-12-18 15:34

个人感觉，但凡普通玩玩，问题还不大，如果对自己要求高了，但凡走专业路线，就容易受伤。

fate3431 · 发表于 2014-12-18 15:39

因为那个运动两人对抗性打的，会经常被击打头顶，这样是不是会让腰突更容易变严重？

Earth · 发表于 2014-12-18 16:03

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fate3431 · 发表于 2014-12-18 16:18

那就不用弯腰，因为剑道要求腰直，不过要有身体上的碰撞，所以我比较在意这个问题。

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标题: 突出5-6MM，可以玩运动吗？