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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 27岁年轻突友保守一个月，现在有些迷茫，请大家帮我出出主意。 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 27岁年轻突友保守一个月，现在有些迷茫，请大家帮我出出主意。

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康复突友

楼主| 发表于 2014-12-26 11:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

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和我症状真的一样。。。有qq吗，交流下呗，我qq396118749

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康复突友

楼主| 发表于 2014-12-26 11:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #16 垂耳兔的帖子

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康复突友

发表于 2014-12-26 16:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

可以试一下《八段锦》。

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