我现在是急性期.我想问问，现在我可以做倒走和挺胸锻炼吗

腰你好吗 · 楼主|发表于 2014-12-25 19:03

我现在是急性期.我想问问，现在我可以做倒走和挺胸锻炼吗，站着痛，坐着也痛，我患腰突已有五年时好时坏，前月去做ct结果是l4_l5突出6mm未见椎管狭隘，我才27岁，现在痛不欲生。我该怎么办，贴了龙布峰针贴也没效果

我会好起来的 · 发表于 2014-12-25 19:53

急性期还是躺着好，等过了在锻炼，现在锻炼等于伤口上撒盐

sixone520 · 发表于 2014-12-25 20:14

疼的厉害可以吃芬必得止止痛

music · 发表于 2014-12-25 20:23

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niubdeni · 发表于 2014-12-25 20:35

兄弟我比你小点，你是怎么复发的？平时注意了吗以前

sixone520 · 发表于 2014-12-25 23:02

y字拉筋我根本就不行的。。脚伸不直的。。不知道什么原因。。

命运节点 · 发表于 2014-12-25 23:12

今天去医院，医生诊断我得了抑郁症，出来看到骨科门口诺大得几个易拉宝，宣传腰突和颈椎病的预防，现在的年轻人真应该知道啊，电脑，手机，又不锻炼，脊柱科每天人满为患，大多都是盘子，年轻的还真不少。

wzgiant · 发表于 2014-12-26 12:34

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老妖突 · 发表于 2014-12-26 13:18

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music · 发表于 2014-12-26 19:15

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标题: 我现在是急性期.我想问问，现在我可以做倒走和挺胸锻炼吗