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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 求助小燕飞具体动作要领   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 求助小燕飞具体动作要领

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 楼主|发表于 2015-1-29 11:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本人正在努力找到适合自己的一套锻炼方法,现在开始尝试小燕飞,但是具体什么动作不清楚,请突友进来指导
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 楼主| 发表于 2015-1-29 11:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果哪位突友传个图片那就更好了


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 楼主| 发表于 2015-1-29 11:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-1-29 13:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

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