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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 突突们，今天你躺了吗？ 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 突突们，今天你躺了吗？

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looklook
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发表于 2015-2-7 18:48 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #15 Oxg4grb 的帖子

已经复发快两个月了，一开始没注意休息，每天倒走，飞燕，游泳，结果越来越厉害，现在准备缓慢逐渐增加运动量试试。

感觉拉筋的时候屁股靠到墙壁用力刚好挤压到我的突出位置，很难受。

我是腰5骶1中央型突出，主要症状是右脚酸麻，楼主是什么情况？

[ 本帖最后由 looklook 于 2015-2-7 18:52 编辑 ]


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