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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 有做俯卧沉腰法的吗？适合什么类型，讨论下。 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 有做俯卧沉腰法的吗？适合什么类型，讨论下。

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xuesong1976
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 楼主|发表于 2015-2-11 17:41 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我中央型突出，做了几次俯卧沉腰法，腰疼，不知还能做吗？
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waiwai95
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发表于 2015-2-12 10:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
看个人吧，我反正不适合，一弄特别疼


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