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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 退伍回来没多久就感觉腰痛，忍到受不了了才知道是腰突 ... 　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 退伍回来没多久就感觉腰痛，忍到受不了了才知道是腰突

百善孝为先

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楼主|发表于 2017-8-15 15:31 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我看很多突友都说得了腰突，锻炼可以缓解甚至，但是为什么我退伍没多久就换上要吐了呢？

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发表于 2017-8-15 16:20 | 个人空间 | 显示全部楼层

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百善孝为先

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楼主| 发表于 2017-8-24 17:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 jxdjmjxdjm 的帖子

嗯，谢谢，那个针灸按摩这些有用吗？挺肚随时都可以，但是倒走的话，没多少时间啊，像抽点时间去针灸按摩一下

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