腰L5-S1途出

金金123 · 楼主|发表于 2018-12-7 13:13

腰L5-S1向右突出压迫神经根，右大腿到小腿肚不规则疼痛，时轻时重，现在一周游泳3.4次，恢复缓慢。各位突友有什么好的建议

孤木 · 发表于 2018-12-7 19:56

脚底板有筋抽筋疼吗？

金金123 · 发表于 2018-12-9 22:13

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要加油 · 发表于 2021-1-18 02:51

现在怎么样了？

情之思 · 发表于 2021-1-20 14:35

泳池水冷吧吧，现在恢复怎么样？

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标题: 腰L5-S1途出