新突友一名，现在恢复期开贴记录一下

腰突患者201903 · 楼主|发表于 2019-5-22 15:10

今年3月初医院拍片确诊45膨出51稍突出曲度变直。腰部酸疼，走多了更疼不能久坐。一开始我就挺怕的，回家休息半个月没什么效果就去上班了，后来感觉腿有这点麻，怕加重就辞职回家又躺了2月了，期间除了大小便基本都是卧床。现在感觉腰不酸了，也基本不疼了，开始锻炼了。早晚倒走一会，拉筋。小燕飞，拱桥不知道我能不能做？

Zunea · 发表于 2019-5-22 16:42

锻炼看每个人的情况而定，以症状不加重为准！

腰突患者201903 · 发表于 2019-5-22 19:19

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