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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 小开窗髓核摘除术,10个月后又复发了,   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 小开窗髓核摘除术,10个月后又复发了,

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发表于 2019-12-24 08:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢楼主  确实坐着弯腰非常伤腰 我前段时间就坐着弯腰在电脑看东西 因为那个显示器很低字很小 也就半小时吧 腰中间就痛起来了 注意了两天才好


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发表于 2019-12-27 13:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-12-28 13:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
这几天症状不固定,继续坚持锻炼。早晚各一次朋友们,加油,一切都会好的。


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发表于 2019-12-30 08:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
尽量避免任何大幅度弯腰捡东西的动作,对于腰突患者来说很危险


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发表于 2019-12-31 00:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-12-31 13:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
2019年最后一天,这一年,是不太顺的一年,就让他随风而去吧!
兔友们:继续努力,加油!
去迎接崭新2020年吧!
让我们的身体,事业,爱情,家庭在上新台阶,新高度。


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 楼主| 发表于 2020-1-3 07:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-1-6 11:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
BLL138 发表于 2019-11-28 19:00
我也不知道,所以提醒各位兔友,千万不要坐着弯腰,...

谢谢楼主提醒!你又拍了片子,这次还是同一个地方复发吗?


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 楼主| 发表于 2020-1-10 19:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
锻炼继续,症状有所好转,加油!


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 楼主| 发表于 2020-1-10 19:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
相信自己,只要通过努力,身体的自愈能力是很强的,天天坚持锻炼。


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