严重腰突经历给大家希望

xmugzq1985 · 楼主|发表于 2020-3-13 11:56

本人从小体质弱，性别男，年龄奔四，瘦高。2016年7月份腰间盘突出45，51，向后突出5-6mm左右，症状轻微！后面也没锻炼，保养，虽然偶尔腰疼，但是基本没影响生活。导致2019年10月因家务和抱孩子、打喷嚏，爆发坐骨神经痛，CT查出腰椎间盘45，51向后脱出7-8mm左右，看过的医生基本建议手术，微创或融合打钉。曾经脊柱严重侧弯，已经基本恢复。没有打过消肿止疼针，没有吃过一粒止疼药，曾经也恐马尾神经被压迫。后经不严格躺床一个月，十几次针灸，倒走，每晚泡脚（养成了习惯）等，目前基本工作生活没问题。偶尔腰不舒服，坐久了偶尔屁股麻腿麻（轻微）。坐30分钟以内没问题，基本站着办公用电脑。不能跑步，尝试跑后加重。还未痊愈，继续观察。

KANTV · 发表于 2020-3-15 11:25

谢谢分享了。这次复发主要就是针灸、倒走、泡脚这三个？

xmugzq1985 · 发表于 2020-3-15 21:32

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lihuahua · 发表于 2020-3-24 13:06

脱出7-8mm算大的了吧，楼主很幸运能这么快恢复，羡慕。请问你泡脚的时候，水里有没有加某些中草药？

猪大力812 · 发表于 2020-3-24 14:25

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xmugzq1985 · 发表于 2020-3-24 14:38

lihuahua 发表于 2020-3-24 13:06
脱出7-8mm算大的了吧，楼主很幸运能这么快恢复...

姜算不算，泡到浑身发热。

xmugzq1985 · 发表于 2020-3-24 14:39

猪大力812 发表于 2020-3-24 14:25
为楼主点赞！人真的会自愈能力的。...

唯一的不足就是躺出了颈椎病，可能是生活习惯不好还有太瘦的原因。

lihuahua · 发表于 2020-3-25 13:02

xmugzq1985 发表于 2020-3-24 14:38
姜算不算，泡到浑身发热。...

这个创意不错！要放多少姜啊？

小邋遢 · 发表于 2021-11-16 10:55

楼主，现在怎么样了？

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