男，26，45中央型轻度突出，51中央型脱出，积极康复路上

多吉才让 · 楼主|发表于 2021-2-28 14:17

男，26，20年十月底打篮球扭伤第二天腰疼卧床两天去拍片查出腰间盘突出，45中央型轻度突出，51中央型脱出，之后休息两个星期就差不多了，去上课考试等等几乎没有问题，两个月了都快忘了是个自己是腰脱，之后就开始轻微的麻疼，不影响生活，就是感觉不能久坐，小腿有点紧，还有刺痛感，不知如何是好，马上要开学了，以后要注意什么，怎样才能做到不复发?

多吉才让 · 发表于 2021-2-28 17:17

明天就要开学了，避免不了久坐 [头痛]

多吉才让 · 发表于 2021-2-28 17:53

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马牙山 · 发表于 2021-3-1 01:07

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多吉才让 · 发表于 2021-3-1 18:59

马牙山发表于 2021-3-1 01:07
小兄弟，务必静养躺着，可以休学，否则会后悔一辈子...

都快四个月了开始康复锻炼了

wzsxydwjs2013 · 发表于 2021-3-2 04:24

多吉才让发表于 2021-2-28 17:53
此前的核磁报告...

你的情况跟我的我点相似，你
现在在做什么治疗没，比我还小11岁，我现在除开日常生活需要起床，其他时间都是躺着，缓解了不少，症状跟你比不多。

4号突击炮 · 发表于 2021-3-2 06:05

既然是打篮球伤的，那就握个手吧

。加油康复，锻炼要掌握好度哦。

多吉才让 · 发表于 2021-3-2 10:12

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wzsxydwjs2013 · 发表于 2021-3-3 00:27

多吉才让发表于 2021-3-2 10:12
按摩针灸热敷然后就是锻炼(爬走，倒走...

效果怎么样，我现在除了做饭吃跟日常在站着，其他时间都是躺着，感觉好了点，也是准备做理疗

多吉才让 · 发表于 2021-3-4 16:33

wzsxydwjs2013 发表于 2021-3-3 00:27
效果怎么样，我现在除了做饭吃跟日常在站着，其他时...

还可以

多吉才让 · 发表于 2021-3-19 21:01

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holydark · 发表于 2021-3-31 14:10

加油楼主

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标题: 男，26，45中央型轻度突出，51中央型脱出，积极康复路上

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