腰突100天的现状

czjason · 楼主|发表于 2021-9-8 16:41

起初就是腿难受热，经过吃药，休息，针灸，运动，现在情况感觉脚底有点热，然后躺下腿伸直会有点微微麻的感觉，脚底内侧的肌肉经常会跳动，请问这是为啥呢？？？？？以前没有感觉脚底有麻感，现在整体感觉好多了，为啥脚会有微微麻木感呢？是好转的症状吗？我的运动就是臀桥，腰5-1突出

yddldh · 发表于 2021-9-8 19:48

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czjason · 发表于 2021-9-9 21:50

可能吧准备停一周看看

iccasaccn2021 · 发表于 2021-9-18 21:21

我右脚跟麻木最少三年了，一直没在意，20天前由于左臀部放射性疼，查出l5s1向后突出，北京协和专家大夫说回去做燕飞和臀桥吧，练了1周多，左臀部不疼了，增加了右腿麻木，站立没有症状，一平躺就有，也在怀疑锻炼方式引起新的症状

clie · 发表于 2021-9-20 21:39

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czjason · 发表于 2021-9-24 14:58

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标题: 腰突100天的现状