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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 卧床第五天 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 卧床第五天

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竹林七贤
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 楼主|发表于 2022-1-18 12:23 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
卧床第五天，今天又好些，走路比昨天轻了，但还是休息为主，活动个十分钟就卧床，在床上做些抬腿、侧抬腿、俯卧抬腿、小飞燕动作，早晚各一次，小心保守些，避免因动作激进而反复。
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