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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰和屁股有症状 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰和屁股有症状

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小萝莉
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 楼主|发表于 2023-6-8 12:10 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
现在觉得自己最安全的锻炼就是散步，每天基本有散步，今天还做了艾灸，这两年的冬天，屁股到脚感觉都是冰冷的，所以我以后要多做艾灸，以前不爱惜自己的身体，只知道工作，如今是是弱不经风，下午回去看我90岁的奶奶
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小玉子
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发表于 2023-6-8 17:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
散步，婴儿爬比较安全，慢慢来，你症状轻，会很快好的


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小萝莉
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 楼主| 发表于 2023-6-8 18:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
好的，亲爱的，我们一起加油


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