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有一种病，叫腰椎间盘突出症，简称腰突，读起来的味道有点像，美利坚合众国，简称美国一样，呵呵。
腰突症患者，平时生活不便，特别不好做“弯腰”这个动作，有需要时，改为“下蹲”，比如提热水瓶、搬不太大的花盆之类。习惯成自然，日久无所谓。
有些动作，平常人可以轻松一次完成，腰突症患者就需要分解开来。比如，将大杯子里的废茶叶倒入垃圾桶，下蹲难免味不可闻，但为了避免一手拿杯一手拿筷拨拉这种双手凌空的弯腰动作，就得先用筷子把茶叶挖出在一角废纸上，再单手将废纸连茶叶扔进垃圾桶。一般人觉得不可思议，想到不必弯腰就可理解。腰突症患者一早起来第一关，穿裤子。因为弯腰曲腿艰难，一般得先将左脚伸入裤子，左手拉住裤腰后再慢慢把右脚往里弯往里弯，伸入右裤管，脚掌挑几下就OK了。第二关是刷牙。一位病友说，他这个过程每天是坐在马桶盖上来完成的，深有同感。如果觉得那还是麻烦，可采取的方法和姿势是，左手撑住洗脸槽左前侧，身体稍斜着站，右手完成刷牙动作。
腰突症患者时有行走困难，要么腰部扭曲直不起来，要么双手托腰肚子突出。当然再严重起来，就压迫坐骨神经，那无法走路只好躺在硬板床上来恢复了。有句话说患腰痛病的人，“你这条麻花腰”。麻花腰倒好了，还可以扭扭秧歌跳跳舞。腰突症患者的腰，是石板腰，特别是清晨起床时，很僵硬的。有广告词说：做女人，“挺”好。呵，腰突症患者的腰，是不得不挺，并且挺不好的。去医院你会看到有些患者，双手叉腰，往前挺着肚子，走路像极产前孕妇。
腰突症患者坐车，尽量坐小车，如没办法坐大车，则设法坐靠前点的座位。碰上避震效果差，司机又是一个喜欢开快车像奔丧的车子，前后座位都没用，得赶紧用双手往后垫住腰部保护，并且千万不好打瞌睡。村里一位大娘，好好地来富阳街上，然后坐中巴回家，快到村口，突然一震一跳，她又坐在最后排，立刻腰部剧痛无法坐立，只好通知家人，拆下一扇门板来抬回去。
治疗腰突症的方式和方法、医院和医生，象治疗其它任何病一样,可谓多矣，疗效呢？雾里看花，不得而知。什么病开什么药，没错。但什么人开什么药，同样重要。一样的病症，一样的药方，在他身上有效，在你身上没用。
首要的，腰突症患者还是要自疗自救自信自爱，思想解放观念开放，想想咱们中国人死都不怕，还怕狗屁腰突吗？先要了解一下，腰突症究竟是怎样的一种病，这样才能心中有数（死也死个明白，呵），才能具备一种开阔的心胸豁达的情怀。比如说，它是一种慢症，不像癌症啊中风啊，遗嘱都没写完这人就没气了；其次，它也不像爱滋病啊糖尿病啊那么令人害怕或者焦灼；最主要的，它只是一种有关骨头的器质性病变，就是俗称的“硬病”，而非人体肝啊肺啊肾啊胰腺啊之类“软”的东东损坏了，所以并不影响大部分日常生活，只是某些活动受限，有时候要小心点而已。
我从小就很敬佩革命先烈的，那种不怕苦不怕死的精神令我佩服。想当年回乡务农，白天在广阔天地大有作为地挥汗挑猪窠抬石头——我的腰椎骨就是那时年轻气盛，负重太过搞坏的，比如挑担要超300斤，水泥预制板2个人抬是不是上千斤了？——晚上在15瓦灯光下阅读《革命烈士诗钞》。前几年我曾经仿照叶挺将军那首“为人进出的门紧锁着，为狗爬出的洞敞开着”，作了一首诗，前面的忘记了，后面几句就是：
这，就是我
一个腰突症患者的——自白
高唱凯歌，我自己
就要把自己的腰突症——治好
-----转自 风风雨雨不了情—建民博客 |
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8错8错 顶了