久病成医，现在已经恢复！希望尽量能帮助大家!

黄沁 · 发表于 2010-4-30 09:28

你可以在论坛里面搜，有视频的，大致就是先俯卧，后抬头，双手双脚尽量往上，只有腰着地

咖啡鱼 · 发表于 2010-4-30 09:42

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灰灰 · 发表于 2010-5-4 10:55

自己在家怎么牵引啊？而且我的51中央的较大突出可以用牵引嘛？

圆舞曲 · 发表于 2010-5-4 12:26

请问压腿是怎么做的？

圆舞曲 · 发表于 2010-5-4 12:29

请问，我看到很多人提到压腿，是怎么做才是正确的。我也是医务工作者同时也是要突患者。

鸣夏 · 发表于 2010-5-4 14:09

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鸣夏 · 发表于 2010-5-4 14:11

论坛上说的方法很多，我是把腿搁在栏杆上压

cellformation · 发表于 2010-5-5 21:08

原帖由 圆舞曲 于 2010-5-4 12:26 发表
怎么�...

你可以参考我的贴子：[地址=http://www.yz-bbs.com/thread-7850-1-1.html]正确地“趴”可以治疗好整条脊椎，
里面有压腿拉筋的方法。
贴子就在论坛的标题栏里。

lyq841002 · 发表于 2010-5-9 10:35

医生你好！

像我的症状如下：

年龄：25

患者性别：男

全部症状：去做看个CT，结果如下，腰椎生理弯曲变直，L4/5椎间盘左后侧见局部突出组织密度影，深度约6MM，所在层面椎管轻度变窄，硬膜囊以及左侧脊神经根受压，黄韧带无增厚，余未见异常，诊断意见：L4/5椎间盘突出，左后侧，深度6MM

像这样的症状难治疗吗？一般需要进行怎样的治疗呀？

还有需要注意些什么？

黄沁 · 发表于 2010-5-9 22:25

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jy02411368 · 发表于 2018-12-18 17:57

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mashangkangfu11 · 发表于 2021-3-18 16:29

leifeilei 发表于 2010-4-28 13:50
支持，又来了一位治突达人
请问我是L5S1突出...

我跟你一样？你后来好了吗？

俊伟哥 · 发表于 2021-4-6 12:38

楼主你有碰到过椎管狭窄然后做了孔镜手术原来左脚压迫跛行右脚完好，现术后左脚好了，右脚感觉膝盖到小腿区域筋胀痛复查核磁说可能术后血肿压迫了右边椎管原来右边椎管本来也狭窄说不是大问题血肿会慢慢吸收的但现在术后都一个月了，右腿还是那种筋胀痛感觉特别是是走和座愈发剧烈躺着好点，这种情况严重么不会还得右边开个口子把血肿清出来吧这些天心烦意乱

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