这几天腰很不舒服，腰肌很紧，感觉腰突又要复发了，怎么办啊？

tqnacrux · 楼主|发表于 2010-6-22 19:50

工作又很忙，不敢和领导请假，怕领导不同意，月底还要出差到外国，如果在国外复发了，就惨了！估计要被炒了！有没有好办法啊，在复发前压下去，都不知道是什么原因引起的，没受凉，很郁闷

hnzjq · 发表于 2010-6-22 22:34

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penglc · 发表于 2010-6-23 08:54

我今天晚上去哪家按摩所去按摩

时来运转 · 发表于 2010-6-23 17:42

去正规医院按摩一下吧

军程 · 发表于 2010-6-24 11:47

正确的躺着休息，再加适度的锻炼腰背肌。
一定要适度的运动。

冷静73 · 发表于 2010-6-25 14:38

原帖由 penglc 于 2010-6-23 08:54 发表
去哪家按摩所�...

这是一个很不好的信号，也是警告，一可以按摩，还可以热敷，整个背热敷，或者现在天气不冷了，让家人拿个塑料片，牛角梳啥的，擦活络油之类的东西在背上的脊椎一路刮痧。促进血液循环。

肌肉紧张就是有无菌性炎症的表现，一个中医说的，，我姑且记得呢！

tqnacrux · 发表于 2010-6-25 21:51

谢谢，是可能要复发的样子，考虑再三硬着头皮请了两天假。
后天要出差了，还是国外差，希望菩萨保佑，身体能顶住

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标题: 这几天腰很不舒服，腰肌很紧，感觉腰突又要复发了，怎么办啊？