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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 融合内固定术后详细记录(感谢老婆记得这么详细)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 融合内固定术后详细记录(感谢老婆记得这么详细)

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发表于 2015-8-8 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复hsdyw gl

谢谢!经你指点,我心情好多了,要不然我都绝忘了,改变锻炼方法,过几天看看效果如何,希望以后继续交流,现在我直腿抬高70,80度没问题。就是抬完腿之后脚疼得厉害。不敢走。有时候还肿。


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 楼主| 发表于 2015-8-10 06:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
手术后第45天。看来恢复进入平台期,这几天变化不大,可以抬腿提鞋,每天散步两次,共1小时。还是无法捧水洗脸。腿有时会有一点疼,很轻微。


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发表于 2015-8-18 22:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
有这么个细心的好老婆,楼主真是好福气!一定会早日康复的!


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 楼主| 发表于 2015-8-28 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2015-8-28 18:22 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #36 hsdywgl 的帖子

怎么个锻炼法啊


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 楼主| 发表于 2015-9-4 07:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
该弯腰大胆弯腰,该飞燕飞燕


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发表于 2015-9-4 22:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #38 hsdywgl 的帖子

不敢弯腰……不是说尽量少弯腰吗


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发表于 2015-9-5 15:45 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #38 hsdywgl 的帖子

请问一下,你现在可以自己系鞋带吗?


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 楼主| 发表于 2015-9-5 22:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
可以,系鞋带,穿袜子都行,不过,比过去费劲。


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 楼主| 发表于 2015-9-5 22:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
对弯腰,医生是这样解释的:伤口处肌肉愈合后缺乏弹性,需要通过锻炼恢复。


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发表于 2015-9-6 09:41 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #42 hsdywgl 的帖子

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发表于 2017-11-13 11:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-6-15 15:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
4年了,腰肯定是不疼了,弯腰不如之前是肯定的,现在捡东西一般都是蹲下,生活不太影响,钢板钢钉也一直没有取,不想再动手术啊。总的来看,手术还是正确的,现在想来,也没有太可怕。就是太辛苦老婆了。谢谢她。


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 楼主| 发表于 2020-8-21 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
本帖最后由 hsdywgl 于 2020-8-21 17:22 编辑

5年了,现在生活一切如常。蹲下捡东西也习惯了。还能跑长跑。但愿相邻关节不要再坏了。


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发表于 2020-8-21 17:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
hsdywgl 发表于 2020-8-21 17:20
5年了,现在生活一切如常。蹲下捡东西也习惯了。还
...

感谢hsdywgl准时回来告诉大家近况,这个帖子意义重大,给迷茫的新突友以信心。望继续保持健康!



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发表于 2020-8-21 18:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
看了楼主的记录,感觉我比楼主恢复的快,但锻炼比楼主保守多了。我术后第二天就下床了,第三天就可以行走,第四天就可以自己起床,现在术后十四天,每天走三四次,每次20分钟,这两天起身的时候感觉屁股有点疼,走路不影响。还没有做飞燕,只做了直抬腿,今天晚上试一下空蹬车。


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