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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 各类腰椎知识集合的网站(分享)   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 各类腰椎知识集合的网站(分享)

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康复突友

 楼主|发表于 2008-10-20 22:27 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
晚上好,很不好意思,我不清楚这个帖子应该发哪儿好,只好发来这里了~如果发错位了劳烦版主帮我移位,谢谢~

这个网站是刚刚搜索资料时看到的,不知道有人介绍过没有。

我希望这些资料能帮助到大家,其中包刮手术治疗(各类),非手术治疗,和康复运动(附图)~

以下是网站连接~
[地址l]http://www.chinaspine.com.cn/back/symptoms.html

这个附图的脊柱的锻炼很不错,我觉得大家可以看看~
[地址l]http://www.chinaspine.com.cn/back/articles-exercises.html
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◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-2791-1-1.html
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发表于 2008-10-20 22:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
谢谢了,可以让大家学到更多的东西


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发表于 2008-10-21 09:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
秀儿现在感觉怎么样了?


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康复突友

 楼主| 发表于 2008-10-21 12:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 jorden 的帖子

呵呵,现在感觉很不错的,除了要坚持锻炼游泳,其他时候活动都很正常,跟平时还没中腰突的感觉没两样。感觉自己算是幸运的,不过我只手术L5/S1,至于我的L4/L5那还是突出的,所以要很小心照顾。


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