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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 请给盘源性腰痛指一条明道   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 请给盘源性腰痛指一条明道

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发表于 2020-8-25 16:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了,每次犯病都越来越严重,曾经有效的
...

真正起效果的是有用吗?



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发表于 2020-8-25 19:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了,每次犯病都越来越严重,曾经有效的
...

真正起效果的是游泳吗?还是时间的自愈?



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康复突友

发表于 2020-8-25 23:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-8-26 09:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了,每次犯病都越来越严重,曾经有效的...

那请问游泳一年可以上班后您还坚持锻炼吗?现在稳定后如果不劳累是不是基本感觉不到腰伤对生活的影响?


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发表于 2020-8-26 11:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
道法自然t 发表于 2020-8-26 09:53
那请问游泳一年可以上班后您还坚持锻炼吗?现在稳定...

工作忙起来游得少,一周一次吧。毕竟是老毛病,复发了多次,只能说基本正常,不痛,但长时间坐还是不舒服,不敢搬30斤以上的东西,不敢跑步,总之处处小心,40多岁了,没办法,怕了。


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发表于 2020-8-26 15:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2020-8-26 18:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
baolin7 发表于 2020-8-25 15:50
我盘源十多年了,每次犯病都越来越严重,曾经有效的...

游泳一年后没有做其它康复也慢慢恢复正常了吗,开车两个小时是忍痛开还是没有什么不良反应。


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 楼主| 发表于 2020-8-26 18:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
baolin7 发表于 2020-8-26 11:56
工作忙起来游得少,一周一次吧。毕竟是老毛病,复发...

坐多久时间才会感觉不舒服,我现在最怕开会。


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 楼主| 发表于 2020-8-26 18:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
道法自然t 发表于 2020-8-26 15:34
谢谢,我也是康复半年最近复发的,到现在1个半月了...

即使康复了一定时刻警醒自己还不是个“正常人”,伤腰的动作千万要小心。


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发表于 2020-8-26 19:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-10-18 11:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
我患病一年了,可以互加一下关注吗,交流一下康复计划?我正纠结要不要手术


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发表于 2020-10-19 12:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
您好,我也是警察,不过我是女生。很羡慕你可能坚持上班,我被盘源折磨疯了


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发表于 2020-10-28 05:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2020-10-28 09:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
哮天猪 发表于 2020-10-28 05:33
椎间盘撕裂越大,疼痛越小...

有道理,我7年前片子严重但是不怎么痛,现在也是不是很痛,但是撕裂应该更大了。


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发表于 2020-10-28 10:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
HH0006 发表于 2020-10-19 12:23
您好,我也是警察,不过我是女生。很羡慕你可能坚持...

幸好你是体制内,要是体制外加上家里没有矿的话压力是挺大的。


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道法自然t 发表于 2018-7-31 11:53
我的片子健康人 但是问题很严重 也是各种腰痛诊所...

天。我特别疼的时候,整夜的睡不着,只有一个轻度膨出。胶原酶臭氧微创后没有任何异常,疼反而各方面症状很重。去北京宣武也看了,吃药继续疼。大神怎么休养锻炼,请求。



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