请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 漂洋过海来到香港,三年前送了个腰突给我   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
12
回复 发新帖

标题: 漂洋过海来到香港,三年前送了个腰突给我

  [复制链接]
注册会员
帖子
153
积分
0
银子
314 两
精华
0
注册时间
2018-9-22

康复突友

 楼主| 发表于 2019-11-1 09:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
瓶颈


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
148 两
精华
0
注册时间
2019-11-9
发表于 2020-1-18 16:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主,你最近怎么样?


注册会员
帖子
153
积分
0
银子
314 两
精华
0
注册时间
2018-9-22

康复突友

 楼主| 发表于 2020-1-18 17:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
汤汤的爱看天 发表于 2020-1-18 16:09
楼主,你最近怎么样?...

比半年前进步了一点。保持良好的心态,加重小许不要紧张,当身體状态好小小时也不能太累,运动与休息取个平衡,各方面都要循序渐进。我三年多了,现在还未上班。反反復復我也试过,。以前运动或活動多了就反復,每加一次运动也反復,痛每个姿态都难受人自然就卧床,这样就 惡性循環,直到2019年才稳定小小,希望越来越好!加油!


注册会员
帖子
153
积分
0
银子
314 两
精华
0
注册时间
2018-9-22

康复突友

 楼主| 发表于 2020-4-25 20:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
25
积分
0
银子
58 两
精华
0
注册时间
2020-5-25
发表于 2020-5-30 11:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
153
积分
0
银子
314 两
精华
0
注册时间
2018-9-22

康复突友

 楼主| 发表于 2020-5-31 18:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
Xinrenren1 发表于 2020-5-30 11:17
太折磨人了,天下突友同病相怜,希望你早日康复,过...

谢谢你!遇過这病的人才明白自己,保持好的心态非常重要,希望你早白康復


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
148 两
精华
0
注册时间
2019-11-9
发表于 2020-9-21 08:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
153
积分
0
银子
314 两
精华
0
注册时间
2018-9-22

康复突友

 楼主| 发表于 2020-9-25 00:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
153
积分
0
银子
314 两
精华
0
注册时间
2018-9-22

康复突友

 楼主| 发表于 2020-11-29 01:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
微风吹吹 发表于 2020-9-25 00:21
刚找了一份工作,已上班半个月还在适应中,希望能应...

我这一年来的康復进度还是较明显的,我已上班三月了,虽然腰和腰底两侧还有痛,但耐力比之前好多了,可以步行1个多小时,新的工作当初还以轻松但实际上都忙还是需要点体力的,现在慢慢适应过来了还可以,近这大半年我是艾炙拔罐加针炙加适量运动,有明显进步,受伤久了深层肌肉受损需要时间復原的,虽然还是有痛的但可以过基本的生活。


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
148 两
精华
0
注册时间
2019-11-9
发表于 2020-12-8 09:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主出现了,恭喜你恢复正常生活。


注册会员
帖子
591
积分
0
银子
1782 两
精华
0
注册时间
2013-4-30
发表于 2020-12-8 10:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
恭喜楼主啊


12
发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2021-4-18 02:15

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留