47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
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    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

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    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
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    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
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    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
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47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

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47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

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    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
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    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

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    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
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47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
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    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
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    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
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    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

    坚持爬山两年多
 
    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

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    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
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    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。

47岁的男子刘铁华坚持爬山两年多，原因是由于自己患了严重的腰椎间盘突出，他坚信这样的锻炼能让病情有所好转。自从加入集体了之后，他从未缺席一次。

    爬山只为身体健康
 
    身穿黑色登山服、脚踩沾满泥土的球鞋，刘铁华的脸上堆满了笑容。在山林中穿梭一段路程后，他利索地打开背包，拿出茶杯，喝上几口清茶。“要爬山，茶杯、防滑鞋、背包一个也不能少，”刘铁华向同伴传授着自己的经验。
 
    家住渝中区七星岗的老刘，在南坪一家中日合资公司做机械维修工作。两年多前，他被查出患上严重的腰椎间盘突出。想到自己经济条件有限，老刘没有进行系统治疗，而是自己琢磨着怎样才能不让病情再恶化。
 
    这时，他想到了师兄黎先生。黎先生比他大一岁，但因为喜欢爬山，身体很健康。老刘也想像师兄一样，有空就去爬爬山。但由于对路况完全不熟悉，不仅容易迷路，而且颇为孤单，他提出想和师兄一起爬山锻炼。于是师兄向他推荐了这个登山QQ群。

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    “他也刚加入群不久，跟‘大部队’一起爬过几次，感觉还可以，就让我也加进去，”老刘在师兄的推荐下，加入到登山群里。不加不知道，一加还真被吓了一大跳。老刘发现，原来重庆的爬山爱好者还真不少，很多还是相当有经验的登山客。“有种找到组织的感觉，不用担心在山里迷路了。”讲到两年前加入群时的情形，老刘显得很兴奋。
 
    老刘告诉记者，平时群里人一般不见面，都在网上聊天。工作日时，大家会讨论好周末爬山的路线和歇脚点等。“只要不是雷雨天气，不管阴晴落雨，每个周末都有爬山行动。”老刘一周工作六天，只要周日一休息，就会加入爬山行动，从不缺席。

    奇迹真的出现了
 
    老刘爬山的初衷只是希望控制自己的病情，能出现奇迹。坚持两年多以来，他喜出望外地发现，腰疼真没以前那么厉害了。
 
    “这个病主要靠平时保养，我没得其他偏方，就是爬山锻炼”，老刘这样对记者讲。
 
    每次爬山几乎都是一整天，老刘常常嘴巴闲不住，喜欢讲话逗大家笑，也爱关心同伴。看到有人戴带手套，他赶紧拿出自己备用的一双，“戴着吧，山林里刺多。”大家发现，有老刘的地方就会多很多笑声以及笑脸。或许正是因此，他被群里的登山客们亲切地称呼为山林里的“刘卫东”（本土喜剧演员）。