打喷嚏后竟然腰痛得直不起来，结果查出是腰椎间盘突出。昨日，30岁的陈女士拿到检查报告时简直不敢相信这个事实。
陈女士近日因为受凉感冒，某一次用力打了一个喷嚏后，突然痛得直不起腰来，几天都没有好转。上周，陈女士在协和医院接受核磁共振检查，昨日拿到报告才发现诊断原来是腰椎间盘突出。她没想到自己年纪轻轻腰椎就出现问题。
协和医院骨科叶哲伟副教授介绍，其实椎间盘突出症常见于20-50岁的患者，相反老年人的发病率最低。积累伤力是椎间盘发生改变的主要原因也是其诱因。陈女士属于长期处于快节奏工作和生活的白领一族，长期久坐，外加不良的行走、站立、坐姿，最易引起椎间盘的破坏，碰上打喷嚏、剧烈咳嗽等引起腹压突然增加的外来因素，出现腰椎间盘突出、直不起腰来就不足为奇了。
叶教授介绍，椎间盘突出症重在预防，要选择合适的座椅，不要长时间让腰椎处于被压迫的体位。另外，还应注意加强腰背肌的锻炼，即不时地离开办公桌，做后伸、左右旋转等腰部活动。腰部也要适当保暖，不能受凉。已有腰腿痛症状者，应及早做检查，做到早发现早治疗。
（记者肖清清报道） |
