腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

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    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

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   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

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   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

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   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

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   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

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    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。

　　腰椎间盘突出治疗中过于保守一味拖延和过于心急作出了错误的决定，这是腰椎间盘突出治疗中最常犯的两个错误。

   　从事编辑工作多年的汪先生，半年前弯腰搬东西时不小心扭了腰，之后便出现腰部不适、臀部疼痛的症状，只得去医院就诊。在医生的建议下，汪先生做了腰部CT，第二天拿到的结果让他大吃一惊：第 4、5腰椎间盘突出0.6cm。医生告诉他，这已经算是有手术指征了。“怎么扭了腰就需要做手术了？”心存疑问的汪先生在熟人的介绍下又找到一名骨科老专家。老专家仔细查体，看过腰部CT后说，以汪先生目前的情况来看，椎间盘膨出0.6cm，但没有明显的神经压迫症状，且处于腰部损伤急性期，还是以保守治疗为主，多卧床休息就可以了。汪先生听从了老专家的医嘱，没手术没用药，只是多卧床休息，目前腰部不适症状已基本消失，虽然腰椎间盘突出仍然存在，但是对他的日常生活并没有什么影响。

   　久坐者易“突发”此症

   　据了解，像汪先生这样“突然”出现腰椎间盘突出的情况在临床上越来越常见，蜗居办公室的白领和司机等久坐职业者，成为该病的高发人群。

    　济南市中医医院骨科副主任医师梁安民介绍说，一般来说，椎间盘突出症包括椎间盘脱出、椎间盘突出和椎间盘膨出。人体的椎间盘中间有一个髓核，外围是纤维环，上下是软骨板，当纤维环破裂、髓核向外突出并压迫神经出现疼痛，就是椎间盘突出症的典型症状。90%的椎间盘突出症为腰椎间盘突出，其次为颈椎间盘突出。该病主要跟患者长期的工作和生活方式有关。《黄帝内经》有“久坐伤肉”之说，正常人坐久了也感到腰酸、腰痛。一般认为，久坐后因腰肌血液不流畅而产生酸痛。研究还发现，久坐后腰椎整体下沉短缩，身体中轴垂线前移。因此，腰椎间盘突出或退化引起的腰腿痛，往往是久坐导致的。

   　梁安民主任建议，从事久坐职业的人们应该每30分钟左右活动一下腰肢，有条件的站立起来恢复腰大肌的支撑力，避免腰椎的下沉，这是预防腰腿痛的良方妙法。若出现腰部不适如持续性钝痛、牵扯样痛等，臀部、下肢疼痛，应当及早前往相关专科进行治疗。

   　选择合适的治疗方案

    　现代人对于椎间盘突出症已经不再陌生。有关资料显示，目前大约有10%至20%的人正在受到椎间盘突出的“侵扰”，中青年人发病率明显上升，然而多数人或浑然不知，或久拖不治。专家指出，第一时间发现腰椎间盘突出的早期症状，并选择适当的治疗方式对于患者而言尤为重要。

   　济南市第四人民医院骨科副主任医师左金良告诉记者，腰椎间盘突出症说白了就和感冒差不多，90%都可以自愈，但不能任其发展，感冒还可能发展成肺结核、肺炎，还会死人呢！这里说是在正确的指导下，大部分腰椎间盘突出症不治都能自愈，只有10%需要对症系统治疗。最好就是找个明白大夫，按一两种方法治，效果反而很好。

    　左金良主任介绍，现在腰椎间盘突出症的治疗主要存在两个问题：一是手术做得太多、太滥；二是手术做得太少、太保守。前者多是因为外科大夫看见来了腰突症患者，大多情况下考虑手术多一点，容易把适应症的范围放宽；而后者多坚持保守疗法，就可能忽视手术指征而错失治疗时机。

   　那么，手术时机如何选择呢？梁安民主任介绍，一般病史长、反复发作、症状严重以致影响到日常生活情况时，需手术治疗。具体来讲，髓核突出0.5厘米以上一般可以手术，如果在0.4厘米以下，又是初次发病，可以保守治疗。这只是一般情况，具体情况还要具体分析。对于一些体质原本就比较虚弱的患者，或者椎间盘突出症状不是特别严重的患者而言，盲目选择手术治疗有可能会对脊柱的稳定性造成一定的影响，或出现一些后遗症，如腰腿痛加剧以及因瘢痕压迫神经引起新的疼痛。

   　不过，专家也特别提醒，椎管骨性狭窄的患者必须尽早进行开刀治疗，以免错过最佳治疗时机，延误病情。而一些椎间盘突出症早期患者则可以选择微创疗法，比如采用椎间盘的射频镇痛术等方式，减少出血、创伤的程度，尽量保证脊柱的稳定性。