L5S1,间歇跛行，明天行传统开窗手术，切除突出髓核

小腰妖精

我现在还只能病房，走廊转转，盼着可以象你一样户外溜达呢。还有就是也要买鞋子了，原来的高跟鞋要告别了，除了运动鞋没有的穿了。可恶医院一天输掉一双鞋。

clie

clie

Day27,雨蒙蒙的天，早晨出去走了两圈，很舒服，不过肩膀很硬，是举着ipad的后果吗？ 喝了一周的五物汤（中药），舌苔好多了，以前总治不好舌苔，现在终于找到办法了。 手上小月亮还一个都没有，等5谷饭的效果了。 睡眠还不好，下午特困，晚上睡不着，今天要白天坚持不睡，把睡眠调过来。

小腰妖精

pad确实有点问题，我这次发病后就戒了，实在担心腰椎没好颈椎再出毛病。

clie

clie

Day 28.  今天终于阳光灿烂，早上出去，不在公园混，干脆上街了，走了一个多小时，距离超长。估计超过5公里。护腰像是束腹带，都出很多汗了。最后走的腰酸背痛，回来赶紧躺下了。左腿略有不适，不过不是原来那种神经压迫的痛，和完全没什么感觉的右腿比，还是略有不同。

小腰妖精

人生如腰

大哥，锻炼不要太急了，我术后半个月还在躺床

小腰妖精

clie出院时有什么关于手术的评价之类的东西吗？有没有复查安排呢？

clie

小腰妖精

核磁好像没辐射的，你复查可以做核磁。我刚又找个大夫问了下，出院十四天后可以回来复印病历，说手术过程都有记录，你也可以问问。

clie

bxicew

我手术今天第34天上班两天，浑身难受，没你们恢复得好。

人生如腰

一个月，好像过早上班了，脑力劳动者也起码万两个月后，并却佩戴腰带才能工作！有条件还是多休息一个月

clie

原帖由 <i>bxicew</i> 于 2011-6-21 22:55 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
第34天上班两天，浑身难受，没你们恢复�...

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兄弟赶紧请假再休息一下，手术至少要休息6周以上。 以前都要躺6周的。6周受损的纤维环才能愈合！ 这就是6周的来历。 医生告诫6周才可游泳。 我查了以前的资料，有批病人长期效果很好，他们平均休假时间是4个半月！ 所以术后的修养至关重要，不要因小失大。 我觉得，至少8周以上才能去上班，除非上班很空，可以随时躺躺。

clie

Day29， 阳光灿烂，出去公园晃了两圈，昨天走太多，被医生批评了。  虽然恢复得还可以，如果现在让我去上班是根本吃不消，坐着对腰损伤太大。 6周后可以慢慢恢复锻炼，8周后上班估计是好的。象我们需要连坐8小时，是吃不消的。