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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 发帖纪念我的腰突治疗经历,希望对新突友有帮助   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 发帖纪念我的腰突治疗经历,希望对新突友有帮助

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发表于 2014-12-3 15:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #32 南陌之尘 的帖子

楼主坚持两个月的针灸,我才做了第十天就觉得漫长了!惭愧!


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发表于 2014-12-14 12:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 ITman 的帖子

卧床静养期间能进行康复挺腰锻炼?


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发表于 2015-3-26 22:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
要顶起


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发表于 2015-6-4 20:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 ITman 的帖子

你好。我想知道大夫的名字。 谢谢你了


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发表于 2015-6-4 20:35 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 ITman 的帖子

我也想知道大夫的姓名


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发表于 2015-6-5 17:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 albert 的帖子

非常赞同,这个经历真的很宝贵,它教会我,问题总是可以解决的,只要我们及时控制好自己的情绪,静下来分析实践就会有结果的。


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发表于 2015-7-7 21:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
小燕飞很有用,我感觉


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发表于 2015-7-30 11:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #27 突出的AJ 的帖子

我们俩一样,你现在怎么样了呢


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发表于 2015-8-31 10:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 ITman 的帖子

请问楼主我现在急性期刚过,还腰酸屁股疼,走路也不是很利索,可以开始锻炼吗?我担心适得其反。在床上躺了半个月了。


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发表于 2016-1-8 10:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #10 ITman 的帖子

我今天练了下,才能抬高2厘米左右...就是挺肚了嘛。


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发表于 2016-4-30 22:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 ITman 的帖子

不知道楼主还有没有关注论坛,想问所谓拉筋跟挺腰,是怎么做呢


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发表于 2016-6-29 23:02 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #43 暮雨晨曦2 的帖子

好帖子,挺肚子,倒走,垫毛巾,小飞燕


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发表于 2016-6-30 19:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #12 ITman 的帖子

我也是杭州的,能不能短我一下医生名字?我现在苦于不知道哪个医生好,哪个医院好,谢谢


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发表于 2016-6-30 22:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #45 star0683 的帖子

楼主5年不见了,估计连密码都忘了


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