对于腰突自己的看法与经验

pengzhenwsws

我是2008年突然得的腰突西医诊断说4-5突出伴有椎管狭窄。从2008年到20011年之间去过各地医院尝试过各种疗法最后只差一步没有做手术。什么按摩 针灸 电疗 吃药 治疗仪   牵引 小针刀最后还做了个微创没有什么效果。最痛苦的是每天每时每刻都在痛。走路不到100米下肢就发射性疼痛。没去一家诊所与医院都回给我说我保证20天给你治好科治疗一个月还是没有作用，钱没了身体没了身体也成了一次次的试验品。
现在是2011年10月份了吧我敢说我的病好了。我现在找了一份工作在上班生活可以过。接下来我给大家谈谈我对腰椎间盘的认识希望可以帮到大家。
  腰椎间盘突出在中医里属腰腿疼这一范畴也属痹症。那么肾是关键。因为腰为肾之府。不管你是因肾虚还是风寒还是挫闪引起的时间长了都会影响的到肾，哪么肾不好了直接影响腰椎的恢复，所谓久病体虚久病累及肾。所以说补肾是关键，再一个还就是你整体身体的素质。久病成虚这应该大家都知道。腰突病长时间不能好会影响到身体某个地方不舒服或者发病。比如胃不好了身体容易乏力了等等。你个人的身体素质和修复能力直接影响疾病的康复。接下来该说经络问题了。大家都知道通则不痛 不通则痛。在我认为腰突是经络不通所致。只要经络通了病自然就好了。那么怎么才能打通经络呢中医有各种打通经络的疗法比如拔罐刮痧了都效果很好的，在这里我给大家推荣一种疗法艾灸，艾灸大家有可能不知道那么去网上查查，怎么灸呢我建议买那种粗的艾条火力足温热时间长自己在家里可以做效果是非常好的，至于艾灸对人体有什么作用我在这里就补说了问百度。就那些穴位在这里我给大家说几个关元穴 命门穴 肚脐眼 肾腧穴 腰阳关 腰俞穴 足三里  阳陵泉 涌泉 环跳。还有一个委中比较重要，把这个穴位腰打通放血或者叫人每天给你揉揉，再一个就是弯腰把手往脚尖伸不要害怕担心腰椎会有什么问题这是打通委中一个好方法是一个瑜伽老师告诉我的我做了也感觉非常好哦还有一点伸到脚尖处你要停动10到20分钟。说了关键第一步是要把整体的身体调理好再补补肾打通经络就完事了。。。希望对大家有帮助，这只是我个人的看法大家不认同的可以提出来

为爱奋斗

楼主可以具体说说您艾灸治病的过程哦，我也在灸

pengzhenwsws

还是上一篇一样写完觉得没说明白似的这里给大家又交代几句。男同胞在换这个病时结婚的适当房事没结婚的呢戒掉手淫，手淫的后果大家都明白吧一滴精十滴血。精生髓乾骨。大家是不是手淫完脑海里有种被抽空的感觉，完事后身体特别累口渴，在射精的那瞬间是不是有种触电的感觉似的，这就说明你的肾亏了，该戒了不然阳痿了。呵呵呵。还有一个别想着自己有病就整体躺着不活动这样是不好的，我可以告诉你们不要潜意识的给自己种下一个病怏怏的样子。你就想自己是好的健康的。别人问你身体好了吗你就是说好了，一定要锻炼怎么锻炼慢跑是最好的锻炼。再一个就是同一种病同一种症状同一种方法治疗为什么别人好的快自己却不能好。你得问你自己你自己的身体抵抗力力 ，体壮不壮不壮实，再一个每种治理方法不是万能的，还有一点腰突是一种慢性病需要慢慢治疗。我QQ是897766947


大家有说明不懂得地方可以问我



















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pengzhenwsws

蔸蔸

楼主能把艾灸的穴位具体指点一下吗，有图就更棒了。

蔸蔸

还有腰突不是不能弯腰吗，你说的“弯腰把手往脚尖伸”，能做这样的动作吗，会不会更严重

pengzhenwsws

当时我也是这样想的可那个瑜伽老师说没事的。我亲身体验也没事的

wei531341

koflover610

我同意楼主的观点！肾主骨

Ellen

支持，顶一个！

杨左使

坚持倒走是王道，偶就系坚持大半年的倒走把腰突给赶走的！

蔸蔸