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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 卧床一天，腰不会动了　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 卧床一天，腰不会动了

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楼主|发表于 2011-10-13 12:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

好吧，我标题党了。
是这样的，昨天决定开始卧床，于是在床上趴了一天，结果腰部的肌肉都僵住了，向前弯的时候很硬。

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发表于 2011-10-13 16:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

卧床不要过长，

我个人认为绝对卧床是不太科学的。除非刚做了手术那种，适当下地活动活动

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