* 现在就点这里把腰椎论坛加入收藏夹，以免下次访问不记得网址

请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友，无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人！

腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 卧床一天，腰不会动了　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

发新帖

标题: 卧床一天，腰不会动了

注册会员

帖子: 19
积分: 0
银子: 78 两
精华: 0
注册时间: 2011-10-7

楼主|发表于 2011-10-13 12:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

好吧，我标题党了。
是这样的，昨天决定开始卧床，于是在床上趴了一天，结果腰部的肌肉都僵住了，向前弯的时候很硬。

← 扫一扫直达本贴手机版

◎ 本贴链接：http://www.yz-bbs.com/thread-14007-1-1.html

回复收藏

注册会员

帖子: 99
积分: 0
银子: 312 两
精华: 0
注册时间: 2010-2-25

发表于 2011-10-13 16:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

卧床不要过长，

我个人认为绝对卧床是不太科学的。除非刚做了手术那种，适当下地活动活动

回复

发新帖

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2025-3-17 12:34

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有所有权利保留