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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 卧床一天,腰不会动了   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 卧床一天,腰不会动了

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 楼主|发表于 2011-10-13 12:48 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
好吧,我标题党了。
是这样的,昨天决定开始卧床,于是在床上趴了一天,结果腰部的肌肉都僵住了,向前弯的时候很硬。
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发表于 2011-10-13 16:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

卧床不要过长,

我个人认为 绝对卧床 是不太科学的。除非刚做了手术那种, 适当下地活动活动


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