我做了PLDD。

cathmily1

依旧症状相同，我倒走了快十天，变化是微妙的，只能说没更差，患腿的感觉依旧和正常的左腿很不一样，不知道何时才能两腿一样轻松。我骶骨一条沿线特边靠右边腰会有一酸一酸的感觉，每人压迫症状都不同，但我觉得我们两压迫情况很一致

走车

跟你一样，更没信心了，你要是大大的好转，我还乐观些～～～～

cathmily1

腰突反反复复我的心情总是起起伏伏，一不好就马上来论坛看看，研究研究方法，你千万不要丧失信心，我们互相鼓励，我相信坚持锻炼会恢复成健康时的样子，我们症状一样，有什么适合的锻炼或者治疗方法互相交流，对你有用对我也一定有效。 (^_^)

走车

cathmily1

心怡

走车

雪兔子

是我哦，cathmily1，这个怕不好记住，所以又注册了一个，嘿嘿。。坚持就是胜利，你既然可以活动这么久，应该没问题，偶等下也要出去倒走了，加油！

心怡

平躺后，起床前做下适当运动，伸伸懒腰，抬抬腿，曲曲膝等舒服运动
还有起床资势也要对哟，术后，我是先跪床上，面朝床双手前伸，躺下，在做翻身，起床运作反之。。。
腰突总是反反复复的，腰背操要做。
等几个月，腰感觉有力了，可以用关式起床法。

走车

原帖由 <i>心怡</i> 于 2011-12-3 20:09 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
床前做下适当运动，伸伸懒腰，抬抬腿，曲曲膝等舒服...

<br />


我都是躺在床边，先侧身，然后腿下去的时候，顺势用手撑起上半身就坐起来了，我都是先坐在那里适应一下，在起来，腰直不起来，得缓一些时间～～

走车

2011.12.04
一切照旧，明天去上班，也不能总歇着。PLDD后一个月了，出院时的迈腿牵拉痛基本消失，现在走路，刚开始走的时候，步子不能迈的太大，得小步子走，要不腰那有刺痛，走开了会好很多。
现在来看，和做PLDD之前没有大的改观，基本一样，只有晚上睡觉翻身明显好转，不疼了。
现在平躺还是不能高抬腿，是有神经粘连么？？？

幂王星

应该是，多踢踢腿效果不错！

走车

1 :q53

[ 本帖最后由 走车 于 2011-12-16 11:10 编辑 ]

走车

2月16日
上班：
12月5日开始上班，一直到12月9日，五天没什么太大的变化，不好也不坏，没什么事半天就回来了，躺着。
医院：
12月10日周六拿着核磁片子去了人民医院，找了一个专家主任看看，建议微创，MED 开小窗，2-3个月可上班。没有床位回家等，周六中午家里有一个饭局，也是请了一个医院的朋友，桌上说他给找另一个大夫看看，也是人民医院的骨科。
周一跟单位请了长假，上午就接到了有床位的电话，带着东西就去了医院，准备u住院去。
理疗：
同时见了朋友介绍的那个大夫（X大夫），我倒是知道他，和我看的那个专家（Z大夫）是同一天门诊。
X和一个微创主刀的G大夫同时看了看片子，问问我的具体情况。
他俩的意思是，我目前的状况不适合微创，在微创里算是比较轻的，不建议马上微创。建议康复理疗试试，问我有没有做过这里的激光消炎和牵引，我说没有，他说先做做这个吧。
因为是找的关系，他说，自己人说话啊，我目前不算重，微创也可以，但是因为年轻，u不到万不得已，不推荐让我做，先做做康复理疗，而且，我的具体情况是a活动开了走路问题不到，而且越走越轻。他说这种情况不应该是腰间盘严重需要微创的u症状，要是越走越重，走不了长道，那就是比较严重的。而我恰好相反。

所以从这周开始，每天做激光电疗和牵引。到今天12.16做了5天，也没住院，当然就没微创了。

我的感觉：
应该说是减轻了症状，每天我上下车比较明显，以前下车后需要站在那里缓一下，几十秒，才能迈腿，现在基本不用缓，下来站稳了就能迈腿走路，尽管还是有些疼，s但是可以忍受了。一坐一站直腰轻一些。

整个理疗需要一个月，最少，希望能有大的效果。

Ellen

人民医院做手术还是很权威的，但保守就不知道怎么样了？

走车

原帖由 <i>Ellen</i> 于 2011-12-16 15:44 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
手术还是很权威的，但保守就不知道怎么�...

<br />

是，人民医院的微创比较成熟，天津市也就他能信赖，我妈是09年做的，就是在那找的那个大夫，当年我妈是真严重的。

理疗还不知道，正在做，做的人挺多的，做牵引，我看比我严重的都在做，做一个月看看把～～～