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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 如何防止和避免腰椎间盘突出成为腰椎间盘突出症?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 如何防止和避免腰椎间盘突出成为腰椎间盘突出症?

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 楼主|发表于 2011-12-3 18:55 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我是L4-5腰椎间盘向后突出,硬膜曩受压.想知道如何防止和避免腰椎间盘突出成为腰椎间盘突出症.
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发表于 2011-12-3 22:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
如果只是检查出突出,但是还没有症状,那就恭喜你了!一定要好好注意,不能久坐,不能负重,不能受凉等等,多看看以前的帖子吧,能学到不少东西的。


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