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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我想说这儿是我的第二个家   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我想说这儿是我的第二个家

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 楼主|发表于 2012-1-20 23:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
俺发的第一个贴
去年过年的时候没回家,一个人在广州,那是因为11年元旦我回过北方的家,很热闹!
今年过年的时候没回家,同样在这儿,这是因为11年5月底我腰突了!只能无语吧,到现在还在腿疼。
今年25~26,工作快2年!慢慢知道身体的重要性了。
望着床边的篮球鞋,跑步鞋,沮丧过;看着同龄人的激情表现,无语过;
也许因为疼和痛和麻的原因,
每天天我都来论坛坐坐,翻着帖子,思绪里总能感到忘记不快的丝丝惬意。
渐渐的学会更加坚强,因为原来就坚强!
慢慢的养成了习惯,当这是第二个家!因为家里人的骨子里都差不多地相似!

哈哈,不想长大都不行了(因为经历着人和事),
北方正在飘着大雪......
晚了准备睡觉。
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 楼主| 发表于 2012-1-21 11:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
正在和同事为明晚火锅准备中,哪个兔兔对这比较有造诣嗯?呵呵,留些好的建议议啊  ^^


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发表于 2012-1-21 20:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-1-21 22:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 Ellen 的帖子

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 楼主| 发表于 2012-1-22 23:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
临近新年啦
祝所有朋友
龙年行大运 哈哈


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热心突友

发表于 2012-1-23 10:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
吃那种一锅涮成品吧,简单,方便,实在,暖和,味道好!
新年好!


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 楼主| 发表于 2012-1-23 11:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2012-1-23 22:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
龙年已经到了 大家都龙马精神 呵呵
自己也准备好好扛突了

我L5S1 右边突出5毫米
   9个月 症状:弯腰不行 会右大腿疼 急性期也没休息会上班+医院乱跑(不知道天高地厚喝喝)。。。
    现在导药20天 腰部僵硬 早上起床大腿痛感依旧强大啊 小腿胀

 突突们  L5S1还有多少  回来时给咱点好的建议哈~


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发表于 2012-1-27 11:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 年轻有为的突突 的帖子

'现在导药20天 腰部僵硬 早上起床大腿痛感依旧强大啊 小腿胀'

建议:
1, 有空,任何时间里,想得起来就自己揉揉僵硬的腰部
2, 买套真空带导管的塑料罐, 在僵硬处扣上几罐. 要左右对称的扣哦.
3, 不知道国内按摩的师傅是不是真有功底, 能找到好的, 按摩还是能减免疼痛的


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 楼主| 发表于 2012-1-27 12:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 断线风筝 的帖子

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