感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面，可是我为啥还不好？

mawenliu · 楼主|发表于 2012-4-27 11:41

大家好！我现在把自己的情况说一下，希望大家给我点帮助。
我是10年5月坐仰卧起坐时不慎伤腰的，当时去医院医生说让我绝对卧床一周，我没听，继续上班。当时就是贴贴膏药，用热水袋热敷，断断续续疼了三个月，腰骶部明显有个痛点，就是我当初受伤的点。后来不疼了，可是久站久走后腰部特别困，有时候腰骶部巴掌大的一块刺痛刺痛的，平躺时感觉压着特别难受，只好侧卧。当时一直都是正常生活，只是腰疼成为我生活的一部分了。

去年5月份，我在实验室里写东西，突然感觉腿部肌肉刺痛。去拍片，诊断为L4-L5，L5-S1椎间盘膨出。那个时候我就已经来了论坛，知道了好多锻炼方法，练习倒走飞燕等等，到目前已经1年了，症状还在。我不知道该怎么恢复了，感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面，抬腿实验也是阴性，打喷嚏都没感觉痛。可是我为啥还不好？我觉得我已经为这个病做了很大的努力，自己也不严重，就是一直半死不活的！我不淡定了，真的不淡定了，难道要一辈子这样吗？请有跟我情况类似的朋友说说吧，感激不尽！

mawenliu · 发表于 2012-4-27 11:42

这中间我做过圆利针，电针灸，试过风筝的导药，基本没啥用。我主要得休息，休息好了一点也不疼，累了就难受，可也不能赖床上一辈子啊啊！

mawenliu · 发表于 2012-4-27 11:44

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mawenliu · 发表于 2012-4-27 11:46

自我感觉我的外伤比较严重，老感觉腰骶部巴掌大的一块里面刺痛刺痛的，真想拿个胶布把那些刺给粘下来！走路我最多走一小时，多了就腰疼，累，感觉现在体力很差，我妈能走一天没事，唉！

mawenliu · 发表于 2012-4-27 12:34

为什么没人理我啊？我真的挺无助的，那么多严重的都好了，话说我真的没多严重啊，腰疼了2年，楞是好不了，我想知道哪里出了问题啊？

felid · 发表于 2012-4-27 13:34

抬腿实验阴性那就不是腰突吧？再去医院拍个MRI查查吧

sip · 发表于 2012-4-27 13:40

你当时拍的是什么片子，我的情况和你类似

突突mickey · 发表于 2012-4-27 13:41

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mawenliu · 发表于 2012-4-27 14:39

我就一直没有特别严重的症状，没有急性期，10年腰受伤时也去医院看过，医生见我腰部动作不受限，没有考虑腰突，拖了一年才做的MRI，估计现在还是有膨出，但是腿部没有症状了，我的症状一直都是腰部比较重

腰突3年 · 发表于 2012-4-27 15:46

我们的情况差不多，只是我突了3年，一直勉强生活。

腰突3年 · 发表于 2012-4-27 15:47

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mawenliu · 发表于 2012-4-27 16:28

腰突三年，我现在也突出两年了，一直坚持锻炼，我还是相信锻炼的效果的，只是可能会比较慢。我觉得我也是劳损症状大于突出的。不知道你做过什么治疗或者锻炼之类的吗？我感觉我都有点绝望了，和你很像，勉强生活，不知道啥时候能好

椎后一次 · 发表于 2012-4-27 17:31

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jbv1444 · 发表于 2012-4-28 07:12

我双手按在地上都没事，抬腿超90度，还是没好，还是压神经

跑调 · 发表于 2012-4-28 08:19

锻炼的一个最大误区是认为什么练习都可以做，都会有效果，事实并非如此，看你的描述，你应该是不适合做飞燕，拱桥之类的动作的。如上面几位所建议的，你最好先去检查一下引起疼痛的原因是什么，小关节发炎或者椎管狭窄都可能会出现你这样的情况的。

GUGUIFANG · 发表于 2012-4-28 08:49

楼主，我和你症状突出位置都一样，什么名医专家看了一大堆，都说我的轻微
有些医生说我心里作用，要给我开百忧解
我是坐到骶骨处就痛，偶尔腰酸痛，半年了什么办法都试过了
我做后仰后腰更酸痛

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标题: 感觉我的突出很轻很轻，甚至能弯腰摸到地面，可是我为啥还不好？

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