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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 任何突出都适合倒走、飞燕等运动么?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 任何突出都适合倒走、飞燕等运动么?

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 楼主|发表于 2012-6-20 17:01 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
腰间盘突出的相关问题

本人25岁,患腰间盘突出8个月,各种保守治疗无效。我是左侧屁股后面疼、小腿痛,都是属于牵拉痛。站立行走加剧,卧床时减轻。我考虑做微创手术~

保守治疗都尝试过,牵引、针灸、推拿、封闭。

我想问一下大家,是不是任何突出都适合倒走、飞燕等运动么?
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热心突友

发表于 2012-6-20 18:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
虽然楼主说的这些都是最最常用的康复训练,但是腰突这个疾病表现在各个人的身上都不一样,只要多观察论坛里面的帖子,就会发现片子上同样的突出但是症状却都不一样。一般都是建议先试试,运动量从小开始,经过一段时间的摸索就会找到适合自己的锻炼方式,如果感到某种康复训练方式不适合自己,那么就不要用这种,换别的一种。


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发表于 2012-6-20 23:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
难道你8个月从没试过这些基本的康复锻炼,腰突一周年没治疗过的路过


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 楼主| 发表于 2012-6-21 12:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 albert 的帖子

好的,谢谢~我准备试一试游泳了,其它的锻炼对我没什么效果~


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 楼主| 发表于 2012-6-21 12:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 lqiawdd 的帖子

试过,都没啥用处~准备开始游泳了~希望有用吧~我不想这么早做手术~


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热心突友

发表于 2012-6-23 13:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
嗯嗯,个人也觉得,如果疼痛不是很严重,就不要手术,这个病还是要靠休养和锻炼


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发表于 2012-6-24 10:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
我6个月,打算考虑微创了!


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发表于 2012-6-24 13:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
我的症状跟楼主类似,在医院保守治疗疼痛缓和后,在家就做牵引,热敷,飞燕,没倒走,穿的负跟鞋。现在无痛感。游泳要当心不要受凉,否则会更疼。


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 楼主| 发表于 2012-6-30 21:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 jia213616 的帖子

微创的创伤还是不小,我一个同学也跟我差不多,做了微创介入,臭氧+激光,将近一万,按照医生说的躺了一个多月,还是没有用,疼痛依然在……还是好好考虑吧,如果不是特别严重,可以再坚持保守治疗6各月。


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 楼主| 发表于 2012-6-30 21:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #8 buysome 的帖子

非常感谢……我也想试试负跟鞋……就差这个没有试过了……


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