抗突期间，记得禁欲

阿桁

广西的哦，小地方

ALDAMMAM

阿桁

第三个疗程的第四天了，睡觉已经没有任何疼痛的感觉，可以一觉到天亮，就是起床或一天之中有某些时候，有一丝丝的微弱疼痛，认真的时候就可以感觉出来，昨天要去参加培训，把我吓坏了，从早上坐车，到下午回来来，一共七小时，全是坐，就中间站了一几分钟，和上侧所的时间走动有几分钟，阿弥托佛！还好，回来后没有任何疼痛的迹象，现在就不敢做体力活，还是保养为主吧，等好后再慢慢做一些，愿早日康复。

bugsbunnyls

禁欲是必要的，至少要量力而行。

阿桁

第三个疗程已经有7天了，现在睡觉不疼，坐着也不疼，就是睡觉刚起来的时候有一丝丝的疼，起来走一两分钟或坐下来后就不疼了，就是从22号开始拉肚子，不知是不是因为喝药的原因，这次换了一种胶囊，很难吃，闻着就想吐，吃下去也想呕上来，可是，没办法啊，为了康复，必须得忍耐，希望这疗程能全面康复。

阿桁

突友小超

我去啊...我才22岁啊！！我也腰突啊，我不能当一辈子和尚吧！！！

rogerwu

一城灯火

我认为可能是男方动作、体位的问题，而不是笼统概括为禁欲的问题。以前也跟一个突友争执过，我说女的就不用禁欲的吧，他非要说跟肾气有关，我说也不是纵欲，怎么会扯到肾气上去。什么事情都不能太过，过了头，就失去平衡了，患上腰椎病也是失衡的表现。

亦伤亦落

阿桁

恢复时期，尽量吧，再说的，总会好的啊，人生漫长路，何必急在一时呢。

阿桁

一直都有日记记录，可以认真地看。现在好多了，睡觉不疼了，可以坐五六小时没问题（不敢试验太久），站一个小时没有问题，走路还不敢走太远，差起床的时候有一丝丝的疼，起来一两分钟后就没事了，介绍我去的那一家三口，都已经恢复到正常状态，她是2003年去的，四贴全部恢复，现在有复发的症状，有可能是她这几年疲劳过度（十年都是帮人带小孩）。她老公是教师，当时上车都要人扶着，三贴恢复，现在一切正常。她家公去的时候很严重了，已经半边明显萎缩，现在算基本恢复。我现在贴了三疗程，看情况，可能再去贴一个疗程，巩固一下，争取全部康复。

阿桁

阿桁

今天去贴了一膏药，这一贴是第四个疗程了，应该是最后一贴了，基本康复，还余一丝丝丝，希望这一贴的巩固能彻底地摆脱腰突的痛苦，还好，这次不用熬中药了，胶囊用温开水送服就可以了，又得9天木得洗澡了，再忍耐这几天，希望全面康复！哦耶！

阿桁

今天起床的疼痛感明显减轻了微微的一点点，都说剩下一点点的时候是最难好的，但我坚信，只要坚持信心，一定会好的。感觉全面康复的日子快到了。

win008

楼主是广西哪里的啊？ 我也是广西的 症状相对比较轻...但是也难受,一直没空在论坛开贴让前辈们指点,能加QQ交流吗? QQ我发短消息给你了,加时注明一下啊,我也是广西的