注意：健身不当患上腰椎病

飞龙在天 · 楼主|发表于 2008-8-16 09:37

爱好健身和运动的年轻人要注意了，疼痛科专家称以前患这种病的人大多从事重体力劳动，且多为中老年人，可近几年有很多年轻白领也患上了这种毛病。这是由于他们平时工作忙，往往在周末集中锻炼，长时间进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动，超量的运动引发了腰椎间盘突出症。

christmas0eve0 · 发表于 2009-2-18 18:06

大家要注意。。。我估计就是在健身房练突出的

pp_mario · 发表于 2009-2-22 22:10

我好象也是由于健身不当引起的，在拉韧带时特别要注意，过度拉韧带有可能造成损伤

danry2008 · 发表于 2009-8-24 16:13

我也有这种疑虑：
我前四年没病啥的。
今年想锻炼一下，买了跑步机每天跑呀；还每周打羽毛球呀。
结果不到四个月去医院了。

dpljng2009 · 发表于 2010-1-28 21:58

我也是，今年元旦，打了3个小时的羽毛球，就发病的，唉，以前真是啥也不懂啊！

yabaichi · 发表于 2010-3-24 10:18

新人，我是仰卧起坐，作废的！！！

fenrir123 · 发表于 2010-4-26 13:23

我应该是和女朋友那啥闪了的

无菌注射器 · 发表于 2011-4-29 14:48

我是练硬拉拉坏的

txlgg · 发表于 2011-5-17 15:20

平时不动，一动就超负荷，花钱运动，还搞出病来，所以说西方式运动方式是不符合人体运动规律的运动

ymsong · 发表于 2012-8-9 12:55

我就是周末踢球踢出来的。
真FT，本以为周末锻炼可以强身健体，结果却废了，痛心啊。

ehfar · 发表于 2012-10-19 18:19

哈哈。这里很特殊。也也怀疑和我跑步用脚尖有关

三杯倒 · 发表于 2012-11-11 15:42

这个。。。我估计是健身房练深蹲。。。加上高强度仰卧起坐。。。之前腰痛没在意，老觉得是缺乏运动，后来就大发了。。。

玻璃人007 · 发表于 2012-11-11 20:03

我是打篮球变废的...

luckwang · 发表于 2013-2-1 01:02

当初劳损了还继续练射门

yaotuwobupa · 发表于 2013-2-1 20:47

我是练哑铃·哈哈花钱买罪受·哈哈不过我觉得·是量变造成的质变~~所以大家安心啦！通过锻炼·会好的！！！一起加油！！！！！！

courser · 发表于 2013-2-3 12:31

工作完不管多累总想去打会儿乒乓，估计爆冲对腰损害比较大

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标题: 注意：健身不当患上腰椎病