请问大家:卧床应该是仰卧还是侧卧？躺多久？

zy0355

16号查出l4-5突出，开始卧床，仰卧了好几天，今天有人说是侧卧，我晕了 应该是怎样？？？>我的症状是突出部位有刺痛感，酸，困，左脚麻！目前还没有很大的疼痛。

[ 本帖最后由 zy0355 于 2013-4-21 10:14 编辑 ]

zy0355

被突袭击

我的医生告诉我，就以你感觉舒服的姿势躺着。

whl1128

仰卧、侧卧、趴着都可以，只要身体保持水平腰椎就不会受力

zy0355

被突袭击

如果能做到绝对卧床当然效果要好，如果做不到，卧床时间相应就要延长了，我是实在后两项做不到，躺了近六个月，当然不是绝对卧床，吃饭起来，上厕所起来，洗漱起来，在家洗两次澡，立刻就反复加重了。

zy0355

你的症状好了没有？我也是吃饭和厕所起来，不过每次都很快！

[ 本帖最后由 zy0355 于 2013-4-20 20:45 编辑 ]

xia0liu

六个月~~~有点久了吧
医院附近有卖尿壶、便盆的。
两小时翻身一次，翻身的时候肩膀和屁股一起动，不扭腰

被突袭击

zy0355

原帖由 <i>xia0liu</i> 于 2013-4-20 20:48 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
点久了吧<br />
医院附近有卖尿壶、便盆的...

<br />我躺了5天就快顶不住了，坚持吧！！
我有个腰围，有4根硬东西护着，起床就带上了。

沙河月亮

zy0355

原帖由 <i>沙河月亮</i> 于 2013-4-20 21:01 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
仰卧<br />
<br />
但是医生说侧...

<br />拉撒呢？时间？

无敌昕妈

是啊！同问哪个姿势对的啊？

hnjz

过了急性期就别躺着了，越躺身体越虚弱。

保养龙体

对腰椎的压力，放松站立是100的压力，仰卧是25的压力，侧卧是75的压力。

都是自己大意

个人觉得仰卧最好，但如果你觉得侧卧舒服的话也可以！我感觉卧床时间不要太久，急性期间要卧床，但如果症状不严重了就要起来活动了！不是说你躺的越久就越好，躺时间长了容易肌肉萎缩！所以过了急性期就要起来适当的运动了。