脚凉是不是加重了

zxyxxxc60

小弟今年22 还在大学上学。七个月前得了腰突 l5s1突出五毫米 只是症状较轻 没有出现突友长时间的剧烈疼痛 只是屁股酸痛 退酸没劲 再看了腰椎论坛上的各位朋友的锻炼方法后 开始了自己的倒走还有快速挺肚子 本来已近恢复到腿轻微无力 腰以及臀部不酸痛的地步了 可是昨天跑了几步导致左脚发麻 今天一天左脚冰凉 是不是严重了？？？希望各位突友帮我解答啊……

wemmy

这病就是反反复复的，心理能力要强。估计脚凉比腿脚麻木好轻点吧？加强腰腿保暖，睡电热毯，泡脚，任何下蹲弯腰扭腰转身扭头的动作都要慢三分。