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标题: 再次发帖鼓励大家!
江山如画
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热心突友  
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发表于 2014-8-3 12:57  个人空间  加为好友

楼主给了我很大信心。原来可以恢复成这样。

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marcop
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发表于 2014-8-3 13:52  个人空间  加为好友

谢谢分享,都是好的经验

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qqq
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发表于 2014-8-8 16:16  个人空间  加为好友

回复 #13 虎啸山庄 的帖子


请问你现在好了吗?我的情况和你很相似   现在不知道怎么办了

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222222
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发表于 2014-8-9 00:55  个人空间  加为好友

楼主胆子真大,还敢打篮球,我虽然症状很轻,腰现在都不敢弯一下,楼主心态好,胆子大

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突而不秃
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发表于 2014-8-9 12:57  个人空间  加为好友

回复 #20 222222 的帖子


希望腰坛多一些这样的正能量帖子,整天看着手术,开窗,打钉,内融合的看着好怕。谢谢楼主了

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mjlr9632
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发表于 2015-3-3 11:08  个人空间  加为好友

去年春节前后,腰有些不舒服,面壁深蹲几天,好了。今年我也“突”了,没敢蹲,看来我需要再蹲蹲了。

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yilian56
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发表于 2017-7-18 15:52  个人空间  加为好友

谢谢楼主分享经验!每个人的身体情况不尽相同,锻炼恢复的方法也不会完全相同,但需要长期坚持的精神和保持好的心态,却是对大家都是一样的。共勉!

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