疼死了，咋办？

二进宫

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有晴天

二进宫

你腰椎间盘突出多大

有晴天

我死活找不到上次的核磁单子了，因为当时疼糊涂了，忘记是多少了，就记得是腰5尾1。我是个老师，总站着上课，年轻时候又爱穿高跟鞋，07年生了场大病，使用了很多激素，会导致骨质疏松。再加上之前也不爱运动。才导致腰突的。

有晴天

我曾经在北京体育大学校医院扎过针灸，那个校医告诉我，说练举重的没有不腰突的，都是靠锻炼出强大的腰肌来支撑的，所以锻炼一定是有用的。

老腰怪

我基本不吃药，药吃多了伤身。